גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | פאי תותים וקרם גבינה ללא אפייה |
פאי תותים מבסיס עוגיות אוראו, מילוי קרם גבינה מפנק וקישוטי תות שדה מעל - פאי תותים שמתאים לחג האהבה ולעונת התותים כמובן, 392 קלוריות למנה, 290 קלוריות ל-100 גרם
נגה גלבוע אדמית, בלוגרית אפייה, 10.02.2016
16 מנות/יחידות, 135 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית פאי מתפרקת 31/21.
המתכון באדיבות נגה גלבוע אדמית
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 392 | 290 |
| חלבונים (גרם) | 3.99 | 2.95 |
| פחמימות (גרם) | 36 | 27 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 16.93 | 12.53 |
| שומנים (גרם) | 25.83 | 19.12 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 14.91 | 11.03 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.55 | 0.4 |
| כולסטרול (מ"ג) | 61.43 | 45.46 |
| נתרן (מ"ג) | 217.18 | 160.72 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.05 | 0.78 |
| מים (גרם) | 24.32 | 18 |
| ויטמין A (מק"ג) | 0.25 | 0.19 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.16 | 0.12 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.1 | 0.07 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6 | 4.44 |
| ויטמין C (מ"ג) | 14.7 | 10.88 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.07 | 0.05 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.55 | 0.41 |
| סידן (מ"ג) | 29.43 | 21.78 |
| ברזל (מ"ג) | 0.1 | 0.08 |
| מגנזיום (מ"ג) | 3.27 | 2.42 |
| זרחן (מ"ג) | 6 | 4.44 |
| אבץ (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
| אשלגן (מ"ג) | 38.4 | 28.42 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.04 | 0.03 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.03 | 0.02 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם