1. δλπϊ δαφχ: μςαγ ΰϊ λμ δηεξψιν ααμπγψ ς"ι τεμριν ςγ μϊηιμϊ δϊβαωεϊ δαφχ, εμΰηγ αςζψϊ διγιιν ΰϊ δαφχ μλγεψ ςβεμ εωθεη.
2. μςθεσ απιιμεο πφξγ εμδλπιρε μξχψψ μωμεω ωςεϊ μτηεϊ.
3. μΰηψ ξλο μδεφιΰ ΰϊ δαφχ ξδξχψψ εμψγγ ΰεϊε μςιβεμ αχεθψ ωμ λ- 28 ρ"ξ εμψτγ ΰιϊε ψιπβ αχεθψ 22 ρ"ξ (ΰπι δωϊξωϊι αψιπβ ςν ωεμιιν ημχιν ωδεπη ςμ βαι πιιψ ΰτιιδ).
4. μηεψψ ΰϊ αφχ δτΰι ααριρε αςζψϊ ξζμβ, εμδλπιρε ωεα μξχψψ μωςδ χμδ, μηξν ϊπεψ μ- 180 ξςμεϊ εμΰτεϊ μξωκ 20 γχεϊ, ςγ μχαμϊ βεεο ζδεα χμ.
5. δλπϊ χψν ξερμιο: μςψαα ημξεπιν ςν χεψπτμεψ αςζψϊ ξθψτδ μϊςψεαϊ ημχδ, εαξχαιμ μδαιΰ μψϊιηδ αχμηϊ ημα, ρελψ εδεπιμ. μαφς δωεεΰϊ θξτψθεψεϊ ςν δημξεπιν εδχεψπτμεψ, μδηζιψ ηζψδ μχμηϊ, εμςψαα πξψφεϊ ςγ μχαμϊ χψν ημχ.
6. μδερισ ΰϊ δηξΰδ αηϊιλεϊ εμςψαα ςγ μδξρδ. μδςαιψ μχςψδ, μλρεϊ απιιμεο πφξγ μξπιςϊ δϊβαωεϊ χψεν ξςμ δχψν εμδπιη αξχψψ μτηεϊ μξωκ ωςϊιιν. ΰη"λ μδεφιΰ ΰϊ δχψν ξδξχψψ εμςψαα ςν 150 ξ"μ ωξπϊ ξεχφτϊ ελσ ΰηϊ τεγιπβ επιμ.
7. δψλαϊ δτΰι - μϊεκ αφχ δτΰι ωδφθπο μφχϊ ξδχψν ςγ ωμεωϊ ψαςιν ξβεαδε, εμργψ ξςμ ϊεϊιν ηφειιν (ΰπι ψλωϊι χιμε ϊεϊιν εδωϊξωϊι αημχν λι ϊξιγ αλμ χιμε ιεφΰιν λξδ ϊεϊιν ωΰιπν θψιιν).
8. μξψεη πτΰβ` ςμ δϊεϊιν μων χαμϊ αψχ ξψωιν.
9. μωξεψ αχιψεψ μξωκ ιξξδ.
10. αϊιΰαεο
δςψκ δϊζεπϊι μΰ λεμμ ΰϊ ϊψξιμ δεπιμ. ωιθϊ δδλπδ λεμμϊ βν αιωεμ.
