1. χεμτιν, ωεθτιν εξβψψιν αξβψψϊ γχδ ΰϊ δαθθεϊ.
2. ξεριτιν ΰϊ ωΰψ δξφψλιν εξςψααιν.
3. ξςαιψιν λσ βγεωδ μϊαπιεϊ ξΰτιπρ ξριμιχεο (ΰε ιεφψιν χφιφεϊ αιγιιν) εξπιηιν ςμ πιιψ ΰτιιδ.
4. ΰετιν αϊπεψ αηεν αιπεπι ωμ 180 ξςμεϊ μξωκ λ- 15 γχεϊ ςγ μδζδαδ.
5. ΰελμιν ξιγ ΰε ωεξψιν αξχψψ/αξχτιΰ εξηξξιν μτπι δδβωδ.
6. αϊιΰαεο
βιεεπιν:
1. ΰτωψ μδημισ ΰϊ δαθθδ αϊτεηι ΰγξδ, ϊψγ ξαεωμ ΰε (ξωχιϊ), χιωεΰιν ςν ΰε αμι βζψ ελγεξδ.
2. πιϊο μδερισ βαιπδ ξμεηδ ξβεψψϊ ΰε ξτεψψϊ εμδεψιγ ΰϊ λξεϊ δξμη.
3. βν αμι βαιπεϊ ιεφΰ θςιν - ψχ ιψχ εαιφιν.
4. πιϊο μιφεψ μαιαεϊ εμθβο.
