גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | כדורי בטטה |
12 מנות/יחידות, 167 גרם למנה\יחידה (כ- 12 כדורים יפים ולא קטנים)
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 161 | 96 |
חלבונים (גרם) | 4.18 | 2.5 |
פחמימות (גרם) | 34 | 20 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 8.56 | 5.12 |
שומנים (גרם) | 1.33 | 0.79 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.52 | 0.31 |
כולסטרול (מ"ג) | 17.4 | 10.4 |
נתרן (מ"ג) | 324.99 | 194.31 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 3.76 | 2.25 |
מים (גרם) | 120.21 | 71.88 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 1,178 | 704.54 |
ויטמין B (מ"ג) | 2.14 | 1.28 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.09 | 0.05 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.05 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.8 | 0.48 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.91 | 0.54 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.25 | 0.15 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 11.13 | 6.66 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.02 |
ויטמין C (מ"ג) | 19.08 | 11.41 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.08 | 0.05 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.44 | 0.86 |
ויטמין K (מק"ג) | 3.21 | 1.92 |
סידן (מ"ג) | 55.6 | 33.25 |
ברזל (מ"ג) | 1.13 | 0.67 |
מגנזיום (מ"ג) | 26.98 | 16.13 |
זרחן (מ"ג) | 53.6 | 32.05 |
אבץ (מ"ג) | 0.33 | 0.2 |
אשלגן (מ"ג) | 344.89 | 206.21 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.15 | 0.09 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.14 | 0.09 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.18 | 0.11 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.16 | 0.1 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם