גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | ממולאים | » | פלפל אדום ממולא |
5 מנות/יחידות, 850 גרם למנה\יחידה
המתכון באדיבות לאה מאור
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 481 | 57 |
חלבונים (גרם) | 33.61 | 3.95 |
פחמימות (גרם) | 56 | 7 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 15.44 | 1.82 |
שומנים (גרם) | 14.49 | 1.7 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.84 | 0.45 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.27 | 0.03 |
כולסטרול (מ"ג) | 78.19 | 9.19 |
נתרן (מ"ג) | 297.78 | 35.02 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 5.01 | 0.59 |
מים (גרם) | 630.46 | 74.14 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 432.93 | 50.91 |
ויטמין B (מ"ג) | 9.92 | 1.17 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.28 | 0.03 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.38 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 6.67 | 0.78 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 1.18 | 0.14 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 1.35 | 0.16 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 67.97 | 7.99 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 5.16 | 0.61 |
ויטמין C (מ"ג) | 499.62 | 58.75 |
ויטמין E (מ"ג) | 5.87 | 0.69 |
ויטמין K (מק"ג) | 26.21 | 3.08 |
סידן (מ"ג) | 55.13 | 6.48 |
ברזל (מ"ג) | 4.17 | 0.49 |
מגנזיום (מ"ג) | 63.56 | 7.47 |
זרחן (מ"ג) | 297.02 | 34.93 |
אבץ (מ"ג) | 5.74 | 0.68 |
אשלגן (מ"ג) | 943.59 | 110.96 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.95 | 0.11 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.08 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.87 | 0.1 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 4.43 | 0.52 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 4.33 | 0.51 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם