גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | ממולאים | » | פלפל אדום ממולא |
5 מנות/יחידות, 850 גרם למנה\יחידה
המתכון באדיבות לאה מאור
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 481 | 57 |
| חלבונים (גרם) | 33.61 | 3.95 |
| פחמימות (גרם) | 56 | 7 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 15.44 | 1.82 |
| שומנים (גרם) | 14.49 | 1.7 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.84 | 0.45 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.27 | 0.03 |
| כולסטרול (מ"ג) | 78.19 | 9.19 |
| נתרן (מ"ג) | 297.78 | 35.02 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 5.01 | 0.59 |
| מים (גרם) | 630.46 | 74.14 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 432.93 | 50.91 |
| ויטמין B (מ"ג) | 9.92 | 1.17 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.28 | 0.03 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.38 | 0.04 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 6.67 | 0.78 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 1.18 | 0.14 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 1.35 | 0.16 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 67.97 | 7.99 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 5.16 | 0.61 |
| ויטמין C (מ"ג) | 499.62 | 58.75 |
| ויטמין E (מ"ג) | 5.87 | 0.69 |
| ויטמין K (מק"ג) | 26.21 | 3.08 |
| סידן (מ"ג) | 55.13 | 6.48 |
| ברזל (מ"ג) | 4.17 | 0.49 |
| מגנזיום (מ"ג) | 63.56 | 7.47 |
| זרחן (מ"ג) | 297.02 | 34.93 |
| אבץ (מ"ג) | 5.74 | 0.68 |
| אשלגן (מ"ג) | 943.59 | 110.96 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.95 | 0.11 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.08 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.87 | 0.1 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 4.43 | 0.52 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 4.33 | 0.51 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם