1. αχςψδ μςψαα αωψ θηεο, 5 ωιπι ωεν λϊεωεϊ, ΰεψζ, τθψεζιμιδ, ξηφιϊ ξλξεϊ δξμη, λξεο, χιπξεο, λσ ψρχ ςβαπιεϊ ελσ ωξο. μδπιη αφγ μρτιβϊ θςξιν.
2. μψεχο ΰϊ δτμτμιν εμωθεσ, μδπιη αφγ.
3. αριψ μηξν ΰϊ ιϊψϊ δωξο, μδερισ ΰϊ δαφμ δτψερ εωΰψ δωεν εμςψαα.
4. μδερισ ΰϊ ιϊψϊ δψρχ, ιϊψϊ δξμη, δττψιχδ εδλεψλεν εμςψαα μϊςψεαϊ ΰηιγδ. μξμΰ αξιν ςγ ξηφιϊ ξδριψ εμδαιΰ μψϊιηδ.
5. μξμΰ λμ τμτμ ςγ 3/4 ξβεαδε. αξιγδ επωΰψ ςεγ ξμιϊ πιϊο μδλιο ξδν χφιφεϊ.
6. λωψϊη δψεθα ιω μδλπιρ αζδιψεϊ ΰϊ δτμτμιν δξξεμΰιν. μδπιη ξςμιδν φμηϊ ηριπϊ ΰω εμλρεϊ αξλρδ. μδαιΰ μψϊιηδ εμδπξικ.
7. μδξωικ μαωμ ωςδ-ωςδ εηφι ςγ μφξφεν δπεζμιν.
8. μαψιΰεϊ.
