גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת גבינה עם תפוח עץ |
10 מנות/יחידות, 98 גרם למנה\יחידה
ציוד נדרש: מג`ימיקס (מעבד מזון).
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 190 | 194 |
חלבונים (גרם) | 9.92 | 10.11 |
פחמימות (גרם) | 20 | 20 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 5.28 | 5.39 |
שומנים (גרם) | 8.61 | 8.78 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.91 | 5.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 56.92 | 58.02 |
נתרן (מ"ג) | 71.11 | 72.48 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.79 | 1.82 |
מים (גרם) | 25.79 | 26.29 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 42.41 | 43.23 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.25 | 0.26 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.05 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.14 | 0.14 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.52 | 4.6 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.11 | 0.11 |
ויטמין C (מ"ג) | 1.03 | 1.05 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.07 | 0.07 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.23 | 0.23 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.92 | 0.94 |
סידן (מ"ג) | 73.17 | 74.58 |
ברזל (מ"ג) | 0.22 | 0.22 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.59 | 2.64 |
זרחן (מ"ג) | 18.73 | 19.09 |
אבץ (מ"ג) | 0.11 | 0.11 |
אשלגן (מ"ג) | 40.57 | 41.35 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.25 | 0.26 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.22 | 0.23 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.25 | 1.27 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.17 | 1.19 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם