גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת טורט בשני צבעים עם קרם גבינה |
עוגת טורט שכבות מפנקת במיוחד עם קרם גבינה מושלם שאתם חייבים לנסות, 424 קלוריות למנה, 268 קלוריות ל-100 גרם
חני קונאשוילי, חובבת בישול ואפייה, 01.07.2019
16 מנות/יחידות, 158 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
המתכון באדיבות חני קונאשוילי
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 424 | 268 |
| חלבונים (גרם) | 7.36 | 4.65 |
| פחמימות (גרם) | 34 | 22 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 9.94 | 6.28 |
| שומנים (גרם) | 28.67 | 18.11 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 11.69 | 7.38 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.36 | 0.23 |
| כולסטרול (מ"ג) | 112.4 | 71 |
| נתרן (מ"ג) | 231.81 | 146.43 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.5 | 0.31 |
| מים (גרם) | 33.86 | 21.39 |
| ויטמין A (מק"ג) | 27.54 | 17.4 |
| ויטמין B (מ"ג) | 1.39 | 0.88 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.06 | 0.04 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.15 | 0.09 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.79 | 0.5 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.27 | 0.17 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.11 | 0.07 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 8.93 | 5.64 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.1 |
| ויטמין C (מ"ג) | 2.51 | 1.58 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.43 | 0.27 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.18 | 0.12 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.07 | 0.05 |
| סידן (מ"ג) | 83.56 | 52.78 |
| ברזל (מ"ג) | 0.44 | 0.28 |
| מגנזיום (מ"ג) | 7.05 | 4.45 |
| זרחן (מ"ג) | 40.76 | 25.75 |
| אבץ (מ"ג) | 0.28 | 0.18 |
| אשלגן (מ"ג) | 44.59 | 28.16 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.21 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.27 | 0.17 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.66 | 0.42 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.62 | 0.39 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם