גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת טורט בשני צבעים עם קרם גבינה |
עוגת טורט שכבות מפנקת במיוחד עם קרם גבינה מושלם שאתם חייבים לנסות, 424 קלוריות למנה, 268 קלוריות ל-100 גרם
חני קונאשוילי, חובבת בישול ואפייה, 01.07.2019
16 מנות/יחידות, 158 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
המתכון באדיבות חני קונאשוילי
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 424 | 268 |
חלבונים (גרם) | 7.36 | 4.65 |
פחמימות (גרם) | 34 | 22 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 9.94 | 6.28 |
שומנים (גרם) | 28.67 | 18.11 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 11.69 | 7.38 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.36 | 0.23 |
כולסטרול (מ"ג) | 112.4 | 71 |
נתרן (מ"ג) | 231.81 | 146.43 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.5 | 0.31 |
מים (גרם) | 33.86 | 21.39 |
ויטמין A (מק"ג) | 27.54 | 17.4 |
ויטמין B (מ"ג) | 1.39 | 0.88 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.06 | 0.04 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.15 | 0.09 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.79 | 0.5 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.27 | 0.17 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.11 | 0.07 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 8.93 | 5.64 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.1 |
ויטמין C (מ"ג) | 2.51 | 1.58 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.43 | 0.27 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.18 | 0.12 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.07 | 0.05 |
סידן (מ"ג) | 83.56 | 52.78 |
ברזל (מ"ג) | 0.44 | 0.28 |
מגנזיום (מ"ג) | 7.05 | 4.45 |
זרחן (מ"ג) | 40.76 | 25.75 |
אבץ (מ"ג) | 0.28 | 0.18 |
אשלגן (מ"ג) | 44.59 | 28.16 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.21 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.27 | 0.17 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.66 | 0.42 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.62 | 0.39 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם