גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ערבי | » | בקלאווה ביתית |
בקלאווה תוצרת בית מבצק פילו, מלית של אגוזים ובוטנים גרוסים, ליטופים של חמאה ודבש ובזיגוג סירופ סוכר - פשוט בקלאווה מושלמת לסופ"ש ומתי שרוצים להתפנק! 252 קלוריות למנה, 374 קלוריות ל-100 גרם
חני קונאשוילי, חובבת בישול ואפייה, 07.09.2019
26 מנות/יחידות, 67 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל היחידות)
המתכון באדיבות חני קונאשוילי
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 252 | 374 |
חלבונים (גרם) | 3.93 | 5.84 |
פחמימות (גרם) | 29 | 44 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 14.84 | 22.08 |
שומנים (גרם) | 13.04 | 19.4 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.75 | 7.06 |
כולסטרול (מ"ג) | 18.92 | 28.15 |
נתרן (מ"ג) | 63.29 | 94.13 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.15 | 0.23 |
מים (גרם) | 12.85 | 19.11 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.04 | 0.06 |
ויטמין B (מק"ג) | 18.53 | 27.56 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.24 | 0.35 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.32 | 0.48 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.08 | 0.12 |
סידן (מ"ג) | 3.41 | 5.08 |
ברזל (מ"ג) | 0.04 | 0.06 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.39 | 0.58 |
זרחן (מ"ג) | 0.37 | 0.55 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
אשלגן (מ"ג) | 3.95 | 5.88 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם