דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
הקפה כבר בפנים (:

מצרכים למתכון

23 מנות/יחידות, 36 גרם למנה\יחידה (20-25 יחידות (תלוי בגודל העוגיות))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לבחוש היטב את החמאה עם הסוכר וסוכר הוניל.
  • 2 להוסיף את הביצה תוך כדי בחישה ולאחר מכן גם את התבלינים.
  • 3 להוסיף את הקמח התופח בהדרגה עד שמתקבל בצק עדין (אין צורך בנוזלים).
  • 4 לכסות בניילון נצמד ולהכניס למקרר למשך כחצי שעה.
  • 5 להכין מהבצק כדורים קטנים, להניח על נייר אפייה בתוך תבנית עם רווחים (העוגיות מתפשטות), ללחוץ בעדינות עם מזלג ליצירת פסים ולאפות בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות למשך כ- 15 דקות.
  • 6 העוגיות יוצאות רכות - כאשר הן מתקררות הן גם מתקשות.
  • 7 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לפדר את העוגיות באבקת סוכר (לא חובה).

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)154427
חלבונים (גרם)2.01 5.58
פחמימות (גרם)2054
מתוכן סוכרים (גרם)7.81 21.7
שומנים (גרם)7.64 21.23
מתוכם שומן רווי (גרם)4.37 12.15
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)32.39 89.97
נתרן (מ"ג)100.21278.36
סיבים תזונתיים (גרם)0.15 0.43
מים (גרם)2.36.39
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)4.7813.27
ויטמין B (מ"ג)87.940.24
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.020.04
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.04
ויטמין B5 (מ"ג)0.050.13
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)1.554.3
ויטמין B12 (מק"ג)0.030.07
ויטמין C (מ"ג)0.080.23
ויטמין D (מק"ג)0.060.17
ויטמין E (מ"ג)0.070.19
ויטמין K (מק"ג)0.110.31
סידן (מ"ג)4.1211.45
ברזל (מ"ג)0.110.3
מגנזיום (מ"ג)1.273.52
זרחן (מ"ג)6.5918.3
אבץ (מ"ג)0.060.17
אשלגן (מ"ג)9.2625.73
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.060.17
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.050.14
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.110.32
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.110.29

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.5% 26.1% 6.8% 66.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק פטריות וגריסים

מרק פטריות וגריסים

פתיתים עם חזה עוף וירקות

פתיתים עם חזה עוף וירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪