גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | רולדת שמרים במילוי שוקולד |
רולדת שמרים במילוי ממרח שוקולד ובציפוי ריבה - אחת הרולדות הכי טעימות עם הקפה של שבת בבוקר, 378 קלוריות למנה, 338 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 03.01.2020
16 מנות/יחידות, 112 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
לגרסת פרווה ניתן להחליף לממרח שוקולד שאינו חלבי.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 378 | 338 |
| חלבונים (גרם) | 5.96 | 5.33 |
| פחמימות (גרם) | 47 | 42 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 8.42 | 7.53 |
| שומנים (גרם) | 18.82 | 16.83 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.41 | 3.05 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 32.5 | 29.06 |
| נתרן (מ"ג) | 82.88 | 74.12 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.02 | 0.02 |
| מים (גרם) | 29.73 | 26.59 |
| ויטמין A (מק"ג) | 13.61 | 12.17 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.2 | 0.18 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.04 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.13 | 0.12 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.02 | 3.59 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.08 | 0.07 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.24 | 0.22 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.17 | 0.16 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.09 | 0.08 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.02 |
| סידן (מ"ג) | 5.82 | 5.21 |
| ברזל (מ"ג) | 0.15 | 0.14 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.28 | 1.15 |
| זרחן (מ"ג) | 16.85 | 15.07 |
| אבץ (מ"ג) | 0.11 | 0.1 |
| אשלגן (מ"ג) | 12.21 | 10.92 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.16 | 0.15 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.13 | 0.12 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.31 | 0.28 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.29 | 0.26 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם