גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | קעק עג`ויה - עוגיות תמרים דרוזיות |
עוגיות מושלמות מהמטבח הדרוזי במיוחד לחג הקורבן במילוי תמרים ואגוזים, 143 קלוריות למנה, 406 קלוריות ל-100 גרם
שירין סאבק, קונדיטורית, 21.04.2020
90 מנות/יחידות, 35 גרם למנה\יחידה (80-100 עוגיות (תלוי בגודל))
הערך התזונתי לא כולל את תבלין המחלב (מוסטקה) - לא חובה להשתמש בו וניתן לוותר עליו.
המתכון באדיבות שירין סאבק
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 143 | 406 |
חלבונים (גרם) | 1.97 | 5.61 |
פחמימות (גרם) | 17 | 48 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 7.4 | 21.08 |
שומנים (גרם) | 7.96 | 22.66 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.8 | 10.83 |
כולסטרול (מ"ג) | 18.01 | 51.28 |
נתרן (מ"ג) | 19.01 | 54.15 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.79 | 2.24 |
מים (גרם) | 2.38 | 6.77 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.79 | 2.25 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.31 | 0.89 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.18 | 0.51 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.09 | 0.26 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.08 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.71 | 4.88 |
ויטמין C (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.32 | 0.9 |
סידן (מ"ג) | 10.44 | 29.72 |
ברזל (מ"ג) | 0.11 | 0.3 |
מגנזיום (מ"ג) | 6.14 | 17.47 |
זרחן (מ"ג) | 7.04 | 20.06 |
אבץ (מ"ג) | 0.05 | 0.15 |
אשלגן (מ"ג) | 77.77 | 221.49 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם