גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | טארט תותים וקרם פטיסייר |
16 מנות/יחידות, 133 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית עגולה בקוטר 24 ס"מ + שקיות זילוף + צנטר משונן.
הערך התזונתי לא כולל את מחית הוניל. שיטת ההכנה כוללת גם בישול והקצפה. שומרים את טארט התותים במקרר בכלי אטום עד 3 ימים.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 333 | 250 |
חלבונים (גרם) | 4.56 | 3.43 |
פחמימות (גרם) | 35 | 26 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 16.42 | 12.33 |
שומנים (גרם) | 19.56 | 14.69 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 11.24 | 8.44 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.47 | 0.35 |
כולסטרול (מ"ג) | 117.74 | 88.45 |
נתרן (מ"ג) | 37.4 | 28.09 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.5 | 0.38 |
מים (גרם) | 29.77 | 22.36 |
ויטמין A (מק"ג) | 24.2 | 18.17 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.45 | 0.34 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.05 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.1 | 0.08 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.23 | 0.17 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 14.57 | 10.94 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.13 | 0.09 |
ויטמין C (מ"ג) | 14.7 | 11.04 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.33 | 0.25 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.23 | 0.18 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.59 | 0.45 |
סידן (מ"ג) | 38.46 | 28.89 |
ברזל (מ"ג) | 0.3 | 0.23 |
מגנזיום (מ"ג) | 4.04 | 3.03 |
זרחן (מ"ג) | 31.98 | 24.03 |
אבץ (מ"ג) | 0.19 | 0.15 |
אשלגן (מ"ג) | 49.76 | 37.38 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.31 | 0.24 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.25 | 0.19 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.7 | 0.52 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.64 | 0.48 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם