גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ערבי | » | בקלאווה תפוחים |
בקלאווה מבצק פילו במלית ריבת תפוחים וקינמון מושלמת, בזיגוג סירופ סוכר וקישוט פיסטוקים, 696 קלוריות למנה, 244 קלוריות ל-100 גרם
אור לאה שם טוב, טבחית, 23.09.2021
9 מנות/יחידות, 285 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 696 | 244 |
חלבונים (גרם) | 5.64 | 1.98 |
פחמימות (גרם) | 143 | 50 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 112.18 | 39.41 |
שומנים (גרם) | 12.89 | 4.53 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.92 | 2.08 |
כולסטרול (מ"ג) | 27.33 | 9.6 |
נתרן (מ"ג) | 136.46 | 47.94 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 3.84 | 1.35 |
מים (גרם) | 108.52 | 38.12 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 3.29 | 1.16 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.58 | 0.21 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.08 | 0.03 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.22 | 0.08 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.09 | 0.03 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.14 | 0.05 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.82 | 1.69 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.42 | 0.15 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.22 | 0.08 |
ויטמין K (מק"ג) | 1.88 | 0.66 |
סידן (מ"ג) | 22.81 | 8.01 |
ברזל (מ"ג) | 0.59 | 0.21 |
מגנזיום (מ"ג) | 12.73 | 4.47 |
זרחן (מ"ג) | 44.95 | 15.79 |
אבץ (מ"ג) | 0.23 | 0.08 |
אשלגן (מ"ג) | 179.53 | 63.07 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.14 | 0.4 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.04 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.1 | 0.38 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.79 | 0.63 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.75 | 0.61 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם