גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת לימון כמו של סטארבקס |
עוגת לימון בחושה וטעימה במיוחד עם ציפוי סוכר לימוני - אחת העוגות החמצמצות הכי מתקתקות וטעימות שתכינו (:, 208 קלוריות למנה, 330 קלוריות ל-100 גרם
בת חן שמעיה, יוצרת תוכן ומעבירה סדנאות אפייה, 26.02.2023
16 מנות/יחידות, 63 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: 2 תבניות אינגליש קייק, בלנדר יד.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 208 | 330 |
| חלבונים (גרם) | 2.89 | 4.58 |
| פחמימות (גרם) | 31 | 49 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 20.24 | 32.06 |
| שומנים (גרם) | 8.17 | 12.95 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.92 | 4.62 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.15 | 0.24 |
| כולסטרול (מ"ג) | 42.8 | 67.8 |
| נתרן (מ"ג) | 188.94 | 299.31 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.05 | 0.07 |
| מים (גרם) | 8.7 | 13.78 |
| ויטמין A (מק"ג) | 13.61 | 21.56 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.21 | 0.34 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.07 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.13 | 0.21 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.42 | 7 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.08 | 0.12 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1.21 | 1.92 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.17 | 0.28 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.09 | 0.15 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.04 |
| סידן (מ"ג) | 15.05 | 23.84 |
| ברזל (מ"ג) | 0.16 | 0.25 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.23 | 1.94 |
| זרחן (מ"ג) | 17.04 | 27 |
| אבץ (מ"ג) | 0.11 | 0.18 |
| אשלגן (מ"ג) | 15.14 | 23.98 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.17 | 0.26 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.14 | 0.22 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.31 | 0.5 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.29 | 0.46 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם