גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת לימון כמו של סטארבקס |
עוגת לימון בחושה וטעימה במיוחד עם ציפוי סוכר לימוני - אחת העוגות החמצמצות הכי מתקתקות וטעימות שתכינו (:, 208 קלוריות למנה, 330 קלוריות ל-100 גרם
בת חן שמעיה, יוצרת תוכן ומעבירה סדנאות אפייה, 26.02.2023
16 מנות/יחידות, 63 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: 2 תבניות אינגליש קייק, בלנדר יד.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 208 | 330 |
חלבונים (גרם) | 2.89 | 4.58 |
פחמימות (גרם) | 31 | 49 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 20.24 | 32.06 |
שומנים (גרם) | 8.17 | 12.95 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.92 | 4.62 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.15 | 0.24 |
כולסטרול (מ"ג) | 42.8 | 67.8 |
נתרן (מ"ג) | 188.94 | 299.31 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.05 | 0.07 |
מים (גרם) | 8.7 | 13.78 |
ויטמין A (מק"ג) | 13.61 | 21.56 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.21 | 0.34 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.07 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.13 | 0.21 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.42 | 7 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.08 | 0.12 |
ויטמין C (מ"ג) | 1.21 | 1.92 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.17 | 0.28 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.09 | 0.15 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.04 |
סידן (מ"ג) | 15.05 | 23.84 |
ברזל (מ"ג) | 0.16 | 0.25 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.23 | 1.94 |
זרחן (מ"ג) | 17.04 | 27 |
אבץ (מ"ג) | 0.11 | 0.18 |
אשלגן (מ"ג) | 15.14 | 23.98 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.17 | 0.26 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.14 | 0.22 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.31 | 0.5 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.29 | 0.46 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם