פסטה רוזה עם גבינת שמנת

פסטה ברוטב רוזה וגבינת שמנת קלה להכנה והכי טעימה בעולם שכולם אוהבים, 421 קלוריות למנה, 162 קלוריות ל-100 גרם

מעין אהרון מעין אהרון, קונדיטורית, 21.05.2023

שלח לחבר הדפסה תגובות

הצבעה אחת

גם קונדיטורים יודעים להכין פסטה מושלמת

6 מנות/יחידות, 261 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

1 להכין את הפסטה בסיר לפי הוראות היצרן.
2 במחבת לחמם את שמן הזית ולהוסיף את עגבניות השרי. לתת להן להתרכך במשך כ- 8 דקות על אש בינונית.
3 להוסיף את השום ולערבב במשך כדקה. להוסיף את רסק העגבניות, כוס ממי הבישול של הפסטה והעגבניות המרוסקות, ולערבב.
4 להביא את הרוטב לרתיחה, להנמיך את האש ולהוסיף את התבלינים לפי הטעם. לערבב, להוסיף את גבינת השמנת ולערבב שוב. לתת לרוטב להתבשל במשך כמה דקות, לטעום ולתקן טעמים.
5 למזוג מהרוטב על הפסטה המבושלת ולערבב היטב. מתקבלת פסטה רוזה מושלמת עם גבינת שמנת שאתם חייבים לנסות!
6 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

הצג עוד תגיות

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	421	162
חלבונים (גרם)	15.96	6.12
פחמימות (גרם)	78	30
מתוכן סוכרים (גרם)	5.45	2.09
שומנים (גרם)	5.44	2.09
מתוכם שומן רווי (גרם)	1.49	0.57
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0.18	0.07
כולסטרול (מ"ג)	8	3.07
נתרן (מ"ג)	1,352	518.8
סיבים תזונתיים (גרם)	0.88	0.34

מים (גרם)	48.7	18.68
ליקופן (מ"ג)	1.29	0.49
ויטמין A (מק"ג)	34.2	13.12
ויטמין B (מ"ג)	0.61	0.24
ויטמין B1 (מ"ג)	0.03	0.01
ויטמין B2 (מ"ג)	0.02	0.01
ויטמין B3 (מ"ג)	0.39	0.15
ויטמין B5 (מ"ג)	0.07	0.03
ויטמין B6 (מ"ג)	0.1	0.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	8.11	3.11
ויטמין C (מ"ג)	10.36	3.98
ויטמין E (מ"ג)	0.42	0.16
ויטמין K (מק"ג)	4.53	1.74
סידן (מ"ג)	54.38	20.86
ברזל (מ"ג)	0.33	0.13
מגנזיום (מ"ג)	7.34	2.82
זרחן (מ"ג)	18.48	7.09
אבץ (מ"ג)	0.14	0.05
אשלגן (מ"ג)	143.66	55.11
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.09	0.03
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.01	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.08	0.03
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.02	0.01
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.02	0.01