גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | פסטה רוזה עם גבינת שמנת |
פסטה ברוטב רוזה וגבינת שמנת קלה להכנה והכי טעימה בעולם שכולם אוהבים, 421 קלוריות למנה, 162 קלוריות ל-100 גרם
מעין אהרון, קונדיטורית, 21.05.2023
6 מנות/יחידות, 261 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 421 | 162 |
חלבונים (גרם) | 15.96 | 6.12 |
פחמימות (גרם) | 78 | 30 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 5.45 | 2.09 |
שומנים (גרם) | 5.44 | 2.09 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.49 | 0.57 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.18 | 0.07 |
כולסטרול (מ"ג) | 8 | 3.07 |
נתרן (מ"ג) | 1,352 | 518.8 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.88 | 0.34 |
מים (גרם) | 48.7 | 18.68 |
ליקופן (מ"ג) | 1.29 | 0.49 |
ויטמין A (מק"ג) | 34.2 | 13.12 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.61 | 0.24 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.03 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.39 | 0.15 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.07 | 0.03 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.1 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 8.11 | 3.11 |
ויטמין C (מ"ג) | 10.36 | 3.98 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.42 | 0.16 |
ויטמין K (מק"ג) | 4.53 | 1.74 |
סידן (מ"ג) | 54.38 | 20.86 |
ברזל (מ"ג) | 0.33 | 0.13 |
מגנזיום (מ"ג) | 7.34 | 2.82 |
זרחן (מ"ג) | 18.48 | 7.09 |
אבץ (מ"ג) | 0.14 | 0.05 |
אשלגן (מ"ג) | 143.66 | 55.11 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.09 | 0.03 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.08 | 0.03 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם