גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | רוטב רוזה פשוט וטעים שמתאים במיוחד לפסטה |
רוטב רוזה קל להכנה המשלב עגבניות ושמנת שכיף להגיש עם פסטה, רביולי או ניוקי עם הרבה גבינת פרמזן מגורדת - רוטב רוזה מושלם שאתם פשוט חייבים (אבל חייבים) לאמץ! 372 קלוריות למנה, 89 קלוריות ל-100 גרם
רוחלה, בלוגרית אוכל, 07.07.2022
4 מנות/יחידות, 419 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. המתכון הכתוב מעט שונה מהמוצג בסרטון - בשתי האופציות יוצא רוטב רוזה מושלם (:.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 372 | 89 |
| חלבונים (גרם) | 5.51 | 1.31 |
| פחמימות (גרם) | 24 | 6 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 9.29 | 2.22 |
| שומנים (גרם) | 29.46 | 7.03 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 17.57 | 4.19 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.94 | 0.22 |
| כולסטרול (מ"ג) | 86.63 | 20.68 |
| נתרן (מ"ג) | 926.58 | 221.14 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 2.98 | 0.71 |
| מים (גרם) | 302.71 | 72.25 |
| ליקופן (מ"ג) | 8.74 | 2.09 |
| ויטמין A (מק"ג) | 70.33 | 16.79 |
| ויטמין B (מ"ג) | 2.64 | 0.63 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.13 | 0.03 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.02 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 1.61 | 0.38 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.44 | 0.11 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.34 | 0.08 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 44.04 | 10.51 |
| ויטמין C (מ"ג) | 74.01 | 17.66 |
| ויטמין E (מ"ג) | 1.63 | 0.39 |
| ויטמין K (מק"ג) | 10.34 | 2.47 |
| סידן (מ"ג) | 51.35 | 12.26 |
| ברזל (מ"ג) | 2.2 | 0.53 |
| מגנזיום (מ"ג) | 31.56 | 7.53 |
| זרחן (מ"ג) | 99.85 | 23.83 |
| אבץ (מ"ג) | 0.54 | 0.13 |
| אשלגן (מ"ג) | 698.31 | 166.66 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.15 | 0.04 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.14 | 0.03 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.06 | 0.01 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.06 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם