גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | רוטב רוזה פשוט וטעים שמתאים במיוחד לפסטה |
רוטב רוזה קל להכנה המשלב עגבניות ושמנת שכיף להגיש עם פסטה, רביולי או ניוקי עם הרבה גבינת פרמזן מגורדת - רוטב רוזה מושלם שאתם פשוט חייבים (אבל חייבים) לאמץ! 372 קלוריות למנה, 89 קלוריות ל-100 גרם
רוחלה, בלוגרית אוכל, 07.07.2022
4 מנות/יחידות, 419 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. המתכון הכתוב מעט שונה מהמוצג בסרטון - בשתי האופציות יוצא רוטב רוזה מושלם (:.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 372 | 89 |
חלבונים (גרם) | 5.51 | 1.31 |
פחמימות (גרם) | 24 | 6 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 9.29 | 2.22 |
שומנים (גרם) | 29.46 | 7.03 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 17.57 | 4.19 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.94 | 0.22 |
כולסטרול (מ"ג) | 86.63 | 20.68 |
נתרן (מ"ג) | 926.58 | 221.14 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.98 | 0.71 |
מים (גרם) | 302.71 | 72.25 |
ליקופן (מ"ג) | 8.74 | 2.09 |
ויטמין A (מק"ג) | 70.33 | 16.79 |
ויטמין B (מ"ג) | 2.64 | 0.63 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.13 | 0.03 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 1.61 | 0.38 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.44 | 0.11 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.34 | 0.08 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 44.04 | 10.51 |
ויטמין C (מ"ג) | 74.01 | 17.66 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.63 | 0.39 |
ויטמין K (מק"ג) | 10.34 | 2.47 |
סידן (מ"ג) | 51.35 | 12.26 |
ברזל (מ"ג) | 2.2 | 0.53 |
מגנזיום (מ"ג) | 31.56 | 7.53 |
זרחן (מ"ג) | 99.85 | 23.83 |
אבץ (מ"ג) | 0.54 | 0.13 |
אשלגן (מ"ג) | 698.31 | 166.66 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.15 | 0.04 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.14 | 0.03 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.06 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.06 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם