גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות שוקולד צ`יפס חלביות |
עוגיות שוקולד צ`יפס עם חמאה שהכי כיף להתפנק בהן לצד כוס חלב בדיוק כמו שהיינו ילדים, 123 קלוריות למנה, 413 קלוריות ל-100 גרם
ספיר אסייג, קונדיטורית ומומחית לאפייה ללא גלוטן, 28.12.2023
23 מנות/יחידות, 30 גרם למנה\יחידה (20-25 עוגיות (תלוי בגודל))
ציוד נדרש: מומלץ להשתמש במשקל מטבח.
המתכון באדיבות ספיר אסייג
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 123 | 413 |
חלבונים (גרם) | 1.32 | 4.44 |
פחמימות (גרם) | 19 | 63 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 8.57 | 28.74 |
שומנים (גרם) | 4.85 | 16.25 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.08 | 10.32 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.12 | 0.41 |
כולסטרול (מ"ג) | 21.56 | 72.3 |
נתרן (מ"ג) | 91.24 | 305.91 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.03 | 0.09 |
מים (גרם) | 2.47 | 8.29 |
ויטמין A (מק"ג) | 4.73 | 15.86 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.15 | 0.5 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.13 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.12 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.05 | 0.18 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.93 | 16.54 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.09 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.52 | 1.75 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.06 | 0.2 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.03 | 0.1 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.03 |
סידן (מ"ג) | 46.24 | 155.05 |
ברזל (מ"ג) | 0.4 | 1.34 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.14 | 3.81 |
זרחן (מ"ג) | 57.52 | 192.85 |
אבץ (מ"ג) | 0.04 | 0.14 |
אשלגן (מ"ג) | 13.14 | 44.06 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.06 | 0.19 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.05 | 0.15 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.11 | 0.36 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.1 | 0.34 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם