גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח אמריקאי | » | עוגת גבינה ניו יורק |
ניו יורק צ`יז קייק שאתם חייבים להכין כי זו עוגת גבינה ניו יורק הכי טעימה שתכינו - באחריות!, 381 קלוריות למנה, 291 קלוריות ל-100 גרם
ליטל ויזמן, בלוגרית אוכל, 31.05.2024
16 מנות/יחידות, 131 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית עגולה בקוטר 22/24 ס"מ.
הערך התזונתי לא כולל את הדובדבנים את כל קישוט אחר שמוסיפים על העוגה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 381 | 291 |
חלבונים (גרם) | 7.09 | 5.4 |
פחמימות (גרם) | 26 | 20 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 19.68 | 15.01 |
שומנים (גרם) | 27.63 | 21.06 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 16.4 | 12.5 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.83 | 0.63 |
כולסטרול (מ"ג) | 126.52 | 96.44 |
נתרן (מ"ג) | 207.64 | 158.28 |
מים (גרם) | 13.12 | 10 |
ויטמין A (מק"ג) | 27.2 | 20.73 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.4 | 0.3 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.06 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.26 | 0.2 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 7.99 | 6.09 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.12 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.35 | 0.27 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.18 | 0.14 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.05 | 0.04 |
סידן (מ"ג) | 73.69 | 56.17 |
ברזל (מ"ג) | 0.3 | 0.23 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.08 | 1.58 |
זרחן (מ"ג) | 33.68 | 25.67 |
אבץ (מ"ג) | 0.22 | 0.17 |
אשלגן (מ"ג) | 24.07 | 18.35 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.25 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.27 | 0.2 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.62 | 0.47 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.58 | 0.44 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם