גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח אמריקאי | » | עוגת גבינה ושוקולד לבן אפויה |
עוגת גבינה ושוקולד לבן אפויה וטעימה בסגנון ניו יורק צ`יז קייק - עוגה מושלמת לחג שבועות ובכלל כשבא לכם להתפנק בסופ"ש, 375 קלוריות למנה, 266 קלוריות ל-100 גרם
קאי מיליכוב, שף קונדיטור, בלוגר ומנחה סדנאות אפייה, 09.06.2024
16 מנות/יחידות, 141 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: רינג או תבנית בקוטר 22-24 ס"מ.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 375 | 266 |
| חלבונים (גרם) | 8.6 | 6.1 |
| פחמימות (גרם) | 31 | 22 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 21.07 | 14.95 |
| שומנים (גרם) | 24.14 | 17.12 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 13.74 | 9.75 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.81 | 0.58 |
| כולסטרול (מ"ג) | 132.08 | 93.68 |
| נתרן (מ"ג) | 208.5 | 147.87 |
| מים (גרם) | 16.19 | 11.48 |
| ויטמין A (מק"ג) | 34 | 24.11 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.5 | 0.35 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.1 | 0.07 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.33 | 0.23 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 9.99 | 7.08 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.19 | 0.13 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.44 | 0.31 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.22 | 0.16 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.06 | 0.05 |
| סידן (מ"ג) | 77.55 | 55 |
| ברזל (מ"ג) | 0.37 | 0.26 |
| מגנזיום (מ"ג) | 2.55 | 1.81 |
| זרחן (מ"ג) | 42.08 | 29.84 |
| אבץ (מ"ג) | 0.27 | 0.19 |
| אשלגן (מ"ג) | 29.53 | 20.95 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.41 | 0.29 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.33 | 0.23 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.78 | 0.55 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.73 | 0.51 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם