גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | חיתוכיות פאי לימון פיסטוק |
חיתוכיות פאי לימון ממכרות במיוחד עם בסיס פתיבר-פיסטוק מפנק, מלית קרם לימון וקצפת וניל מעל - הביס המושלם, לא?, 347 קלוריות למנה, 401 קלוריות ל-100 גרם
שנהב בנימין, יוצרת תוכן קולינארי, 01.07.2024
16 מנות/יחידות, 87 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל החיתוכיות)
ציוד נדרש: תבנית בקוטר 24-26 ס"מ.
הערך התזונתי לא כולל את הפיסטוק הגרוס לקישוט. שיטת ההכנה גם בישול והקצפה.
המתכון באדיבות שנהב בנימין
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 347 | 401 |
חלבונים (גרם) | 3.23 | 3.73 |
פחמימות (גרם) | 25 | 29 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 17.64 | 20.38 |
שומנים (גרם) | 26.31 | 30.39 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 15.24 | 17.61 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.86 | 1 |
כולסטרול (מ"ג) | 134.65 | 155.55 |
נתרן (מ"ג) | 59.36 | 68.57 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.07 | 0.08 |
מים (גרם) | 18.94 | 21.88 |
ויטמין A (מק"ג) | 26.47 | 30.58 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.38 | 0.44 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.07 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.25 | 0.29 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 11.22 | 12.96 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.14 | 0.16 |
ויטמין C (מ"ג) | 4.84 | 5.59 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.36 | 0.41 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.19 | 0.22 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.05 | 0.06 |
סידן (מ"ג) | 10.44 | 12.06 |
ברזל (מ"ג) | 0.25 | 0.29 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.92 | 2.22 |
זרחן (מ"ג) | 30.94 | 35.74 |
אבץ (מ"ג) | 0.19 | 0.22 |
אשלגן (מ"ג) | 27.89 | 32.22 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.31 | 0.36 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.25 | 0.29 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.71 | 0.82 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.65 | 0.75 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם