גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | חיתוכיות פאי לימון פיסטוק |
חיתוכיות פאי לימון ממכרות במיוחד עם בסיס פתיבר-פיסטוק מפנק, מלית קרם לימון וקצפת וניל מעל - הביס המושלם, לא?, 347 קלוריות למנה, 401 קלוריות ל-100 גרם
שנהב בנימין, יוצרת תוכן קולינארי, 01.07.2024
16 מנות/יחידות, 87 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל החיתוכיות)
ציוד נדרש: תבנית בקוטר 24-26 ס"מ.
הערך התזונתי לא כולל את הפיסטוק הגרוס לקישוט. שיטת ההכנה גם בישול והקצפה.
המתכון באדיבות שנהב בנימין
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 347 | 401 |
| חלבונים (גרם) | 3.23 | 3.73 |
| פחמימות (גרם) | 25 | 29 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 17.64 | 20.38 |
| שומנים (גרם) | 26.31 | 30.39 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 15.24 | 17.61 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.86 | 1 |
| כולסטרול (מ"ג) | 134.65 | 155.55 |
| נתרן (מ"ג) | 59.36 | 68.57 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.07 | 0.08 |
| מים (גרם) | 18.94 | 21.88 |
| ויטמין A (מק"ג) | 26.47 | 30.58 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.38 | 0.44 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.07 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.25 | 0.29 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 11.22 | 12.96 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.14 | 0.16 |
| ויטמין C (מ"ג) | 4.84 | 5.59 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.36 | 0.41 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.19 | 0.22 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.05 | 0.06 |
| סידן (מ"ג) | 10.44 | 12.06 |
| ברזל (מ"ג) | 0.25 | 0.29 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.92 | 2.22 |
| זרחן (מ"ג) | 30.94 | 35.74 |
| אבץ (מ"ג) | 0.19 | 0.22 |
| אשלגן (מ"ג) | 27.89 | 32.22 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.31 | 0.36 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.25 | 0.29 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.71 | 0.82 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.65 | 0.75 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם