גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | רצועות גמבות וריבועי חזה עוף |
4 מנות/יחידות, 408 גרם למנה\יחידה (ל- 4 סועדים)
להגיש עם סלט ירקות טריים.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 514 | 126 |
| חלבונים (גרם) | 85.11 | 20.89 |
| פחמימות (גרם) | 12 | 3 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 4.07 | 1 |
| שומנים (גרם) | 12.47 | 3.06 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.33 | 0.82 |
| כולסטרול (מ"ג) | 227.5 | 55.83 |
| נתרן (מ"ג) | 1,073 | 263.33 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.79 | 0.44 |
| מים (גרם) | 291.65 | 71.57 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 159.7 | 39.19 |
| ויטמין B (מ"ג) | 43.31 | 10.63 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.27 | 0.07 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.36 | 0.09 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 37.95 | 9.31 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 2.78 | 0.68 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 1.92 | 0.47 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 40.97 | 10.05 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.93 | 0.23 |
| ויטמין C (מ"ג) | 270.18 | 66.3 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.31 | 0.08 |
| ויטמין E (מ"ג) | 2.62 | 0.64 |
| ויטמין K (מק"ג) | 11.31 | 2.78 |
| סידן (מ"ג) | 57.56 | 14.13 |
| ברזל (מ"ג) | 3.69 | 0.91 |
| מגנזיום (מ"ג) | 95.05 | 23.33 |
| זרחן (מ"ג) | 647.38 | 158.87 |
| אבץ (מ"ג) | 2.93 | 0.72 |
| אשלגן (מ"ג) | 979.09 | 240.27 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.78 | 0.68 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.14 | 0.03 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2.25 | 0.55 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 4.32 | 1.06 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 3.82 | 0.94 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם