דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מיני עוגיות שוקולד צ`יפס מושלמות
מיני עוגיות שוקולד צ`יפס מושלמות
מיני עוגיות שוקולד צ`יפס מושלמות
מושלמות עם קערת חלב

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 87 גרם למנה\יחידה (6-8 מנות (תלוי בגודל))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לחמם מראש את התנור לחום של 170 מעלות טורבו.
  • 2 לערבב בקערה את הנטורינה הרכה, 2 סוגי הסוכרים ותמצית הוניל עד לקבלת תערובת משחתית ואחידה. להוסיף את הביצה ולערבב לאיחוד.
  • 3 להוסיף את כל המרכיבים היבשים (מלבד השוקולד צ`יפס) ולערבב עד לקבלת בצק רך ודביק. להוסיף את המיני שוקולד צ`יפס ולערבב לאיחוד.
  • 4 להעביר לשק זילוף ולזלף על מגש עם נייר אפייה מיני עוגיות שוקולד צ`יפס עם מרווחים בין עוגייה לעוגייה. אופציה נוספת: לעצב נחשים דקים, להקפיא ואז לחתוך לעיגולים - כדי לחסוך זמן.
  • 5 לאפות בתנור החם למשך כ- 5-8 דקות עד להשחמה יפה. מומלץ לאפות את העוגיות עד להזהבה עמוקה כדי שתהיינה קריספיות. אם רוצים פחות קריספי אפשר לאפות להזהבה מאוד עדינה.
  • 6 לצנן, ולשמור בצנצנת זכוכית.
  • 7 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
במקום נטורינה אפשר להשתמש במחמאה או בחמאה.

ציוד נדרש: שק זילוף.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של שיראל!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)369426
חלבונים (גרם)4.26 4.92
פחמימות (גרם)4653
מתוכן סוכרים (גרם)18.44 21.3
שומנים (גרם)18.56 21.44
מתוכם שומן רווי (גרם)8.83 10.2
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)36.14 41.74
נתרן (מ"ג)290.87335.99
סיבים תזונתיים (גרם)0.06 0.07
מים (גרם)8.329.61
ויטמין A (מק"ג)15.5417.95
ויטמין B (מ"ג)0.410.47
ויטמין B1 (מ"ג)0.090.11
ויטמין B2 (מ"ג)0.10.11
ויטמין B3 (מ"ג)0.030.03
ויטמין B5 (מ"ג)0.160.19
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)12.6814.65
ויטמין B12 (מק"ג)0.090.1
ויטמין C (מ"ג)1.21.39
ויטמין D (מק"ג)0.20.23
ויטמין E (מ"ג)0.10.12
ויטמין K (מק"ג)0.030.03
סידן (מ"ג)57.9166.89
ברזל (מ"ג)0.871.01
מגנזיום (מ"ג)2.512.9
זרחן (מ"ג)74.2185.72
אבץ (מ"ג)0.130.15
אשלגן (מ"ג)30.935.7
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.190.21
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.150.17
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.360.41
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.330.38

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 27.1% 6.2% 66.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.37 (0.37 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.