גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | פסטה בחמאת עגבניות שרי וכדורי מוצרלה קריספיים |
4 מנות/יחידות, 356 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת מוערכת הנספגת בכדורי המוצרלה. יש לטגן בכמות שמן לטיגון עמוק.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 876 | 246 |
| חלבונים (גרם) | 33.37 | 9.37 |
| פחמימות (גרם) | 121 | 34 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 8.06 | 2.26 |
| שומנים (גרם) | 28.04 | 7.88 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 9.59 | 2.69 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.5 | 0.14 |
| כולסטרול (מ"ג) | 98.68 | 27.72 |
| נתרן (מ"ג) | 845.77 | 237.58 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.61 | 0.45 |
| מים (גרם) | 123.74 | 34.76 |
| ליקופן (מ"ג) | 2.89 | 0.81 |
| ויטמין A (מק"ג) | 78.45 | 22.04 |
| ויטמין B (מ"ג) | 1.64 | 0.46 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.14 | 0.04 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.16 | 0.04 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.73 | 0.21 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.4 | 0.11 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.19 | 0.05 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 33.82 | 9.5 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.04 |
| ויטמין C (מ"ג) | 17.41 | 4.89 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.35 | 0.1 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.8 | 0.23 |
| ויטמין K (מק"ג) | 15.66 | 4.4 |
| סידן (מ"ג) | 294.06 | 82.6 |
| ברזל (מ"ג) | 1.38 | 0.39 |
| מגנזיום (מ"ג) | 17.19 | 4.83 |
| זרחן (מ"ג) | 88.37 | 24.82 |
| אבץ (מ"ג) | 0.49 | 0.14 |
| אשלגן (מ"ג) | 318.85 | 89.56 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.44 | 0.12 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.37 | 0.1 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.66 | 0.19 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.62 | 0.17 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם