1. μςψαα ΰϊ χξη δξφεϊ ςν δξμη εδτμτμ δωηεψ, μδερισ ΰϊ δωξο εδξιν δψεϊηιν εμδπιη αφγ ληφι ωςδ.
2. μδερισ ΰϊ δαιφιν, μςψαα διθα εμδπιη αφγ λ- 10 γχεϊ περτεϊ (δξψχν φψικ μδιεϊ πεη μιφιψϊ λγεψιν - πιϊο μδερισ χξη ΰε ξιν μτι δφεψκ).
3. μδλιο ξαςεγ ξεςγ φιψ ςεσ (ςγισ ξΰωψ ξιν ςν ΰαχϊ ξψχ ςεσ). μδερισ μφιψ δςεσ ΰϊ δβζψ εδωξιψ (μΰ μεεϊψ ςμ δωξιψ).
4. μδλιο λγεψιν χθπιν ξϊςψεαϊ δχπιιγμκ (ςν ιγιιν ψθεαεϊ) εμδπιη αϊεκ ξψχ δςεσ.
5. μδξωικ μαωμ ςεγ λ- 20 γχεϊ ςγ ωξελο.
6. αϊιΰαεο εηβ ωξη
πιϊο μδερισ/μδριψ ξψλιαιν μτι δθςν δΰιωι.
