גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח מזרח אירופאי | » | מרק קניידלעך |
5 מנות/יחידות, 775 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
התבלינים ואבקת המרק לפי הטעם האישי. ניתן להחליף את אבקת המרק במלח לפי הטעם.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 784 | 101 |
חלבונים (גרם) | 63.94 | 8.25 |
פחמימות (גרם) | 83 | 11 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 15.12 | 1.95 |
שומנים (גרם) | 21.22 | 2.74 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.9 | 0.63 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 234.38 | 30.24 |
נתרן (מ"ג) | 2,057 | 265.3 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 9.15 | 1.18 |
מים (גרם) | 597.5 | 77.08 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 1,102 | 142.2 |
ויטמין B (מ"ג) | 16.78 | 2.17 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.34 | 0.04 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.56 | 0.07 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 11.83 | 1.53 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 2.72 | 0.35 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 1.2 | 0.16 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 113.88 | 14.69 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.64 | 0.08 |
ויטמין C (מ"ג) | 39.5 | 5.1 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.78 | 0.1 |
ויטמין E (מ"ג) | 2.83 | 0.36 |
ויטמין K (מק"ג) | 87.79 | 11.32 |
סידן (מ"ג) | 212.25 | 27.38 |
ברזל (מ"ג) | 5.24 | 0.68 |
מגנזיום (מ"ג) | 115.58 | 14.91 |
זרחן (מ"ג) | 455.65 | 58.78 |
אבץ (מ"ג) | 5.15 | 0.66 |
אשלגן (מ"ג) | 1,601 | 206.48 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 3.75 | 0.48 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.18 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2.8 | 0.36 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 5.32 | 0.69 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 4.6 | 0.59 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם