גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מרקים | » | מרק עוף של פסח עם קניידלך |
10 מנות/יחידות, 431 גרם למנה\יחידה (כ- 10 מנות)
כנסו: ספר המתכונים של אילה מגל
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 481 | 112 |
חלבונים (גרם) | 54.64 | 12.67 |
פחמימות (גרם) | 33 | 8 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 6.93 | 1.61 |
שומנים (גרם) | 13.71 | 3.18 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.27 | 0.99 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 236.98 | 54.95 |
נתרן (מ"ג) | 3,560 | 825.39 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 3.7 | 0.86 |
מים (גרם) | 318.81 | 73.92 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 616.33 | 142.9 |
ויטמין B (מ"ג) | 12.34 | 2.86 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.18 | 0.04 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.54 | 0.13 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 8.53 | 1.98 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 2.1 | 0.49 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.94 | 0.22 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 60.82 | 14.1 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 1.61 | 0.37 |
ויטמין C (מ"ג) | 23.33 | 5.41 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.79 | 0.18 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.61 | 0.37 |
ויטמין K (מק"ג) | 93.4 | 21.66 |
סידן (מ"ג) | 106.64 | 24.72 |
ברזל (מ"ג) | 4.67 | 1.08 |
מגנזיום (מ"ג) | 63.64 | 14.76 |
זרחן (מ"ג) | 391.12 | 90.68 |
אבץ (מ"ג) | 7.7 | 1.79 |
אשלגן (מ"ג) | 870.19 | 201.76 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.47 | 0.57 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.1 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.97 | 0.46 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 3.48 | 0.81 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 3 | 0.69 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם