גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מרקים | » | מרק עוף של פסח עם קניידלך |
10 מנות/יחידות, 431 גרם למנה\יחידה (כ- 10 מנות)
כנסו: ספר המתכונים של אילה מגל
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 481 | 112 |
| חלבונים (גרם) | 54.64 | 12.67 |
| פחמימות (גרם) | 33 | 8 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 6.93 | 1.61 |
| שומנים (גרם) | 13.71 | 3.18 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.27 | 0.99 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 236.98 | 54.95 |
| נתרן (מ"ג) | 3,560 | 825.39 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 3.7 | 0.86 |
| מים (גרם) | 318.81 | 73.92 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 616.33 | 142.9 |
| ויטמין B (מ"ג) | 12.34 | 2.86 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.18 | 0.04 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.54 | 0.13 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 8.53 | 1.98 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 2.1 | 0.49 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.94 | 0.22 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 60.82 | 14.1 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 1.61 | 0.37 |
| ויטמין C (מ"ג) | 23.33 | 5.41 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.79 | 0.18 |
| ויטמין E (מ"ג) | 1.61 | 0.37 |
| ויטמין K (מק"ג) | 93.4 | 21.66 |
| סידן (מ"ג) | 106.64 | 24.72 |
| ברזל (מ"ג) | 4.67 | 1.08 |
| מגנזיום (מ"ג) | 63.64 | 14.76 |
| זרחן (מ"ג) | 391.12 | 90.68 |
| אבץ (מ"ג) | 7.7 | 1.79 |
| אשלגן (מ"ג) | 870.19 | 201.76 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.47 | 0.57 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.1 | 0.02 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.97 | 0.46 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 3.48 | 0.81 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 3 | 0.69 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם