1. лшвйм лое щарй аедбъ, шцей мдлйп аъ лм доцшлйн ошащ, лщдлм чцех, щиеу еоземч мчтшйеъ рфшгеъ.
2. бчтшд отшббйн аъ лм оцшлй дчцйцеъ тг мчбмъ ътшебъ азйгд.
3. тн йгййн шиебеъ олйрйн аъ дчцйцеъ еорйзйн бцг - вегм чцйцд ллгеш вему.
4. длръ дшеиб: бсйш щм дчцйцеъ оиврйн бщоп аъ дбцм едщен тг мчбмъ цбт ждеб.
5. оесйфйн аъ дфмфм дйшеч дзшйу, шсч дтвбрйеъ едойн.
6. отшббйн дйиб еоесйфйн аъ домз, дфмфм дщзеш едффшйчд.
7. азшй щдшеиб оелп арзре олрйсйн аъ дчцйцеъ мъек дшеиб обмй мивп аеън (ллд доълеп йдйд фзеъ щоп).
8. общмйн тм ащ швймд. лщдшеиб йшъз - оройлйн аъ дащ мащ чирд еобщмйн 40 гчеъ тг щтд (йщ мбгеч мфй даешж ан деа дъбщм жд аеош щдчцйцеъ оелреъ).
9. дтшд зщебд - ан зсш ойн мшеиб ае щдшеиб дциоцн йеъш огй, рйъп мдесйу ойн ъек лгй дбйщем.
10. рйъп мдвйщ тн лм ъесфъ - фсид, аешж, лесоъ, чйреад, чесчес, ъфезй агод етег.
11. бъйабеп
