דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,797)
|
|
בכל האתר

קציצות חזה עוף פיקנטיות

קציצות מטוגנות מחזה עוף טחון בטעם פיקנטי 160 קלוריות למנה, 242 קלוריות ל-100 גרם.
אלפי חיה (קיצי), בשלנית חובבת
|
|
שתף ב-
29.07.2012
דירוג: 
5 (2 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
קציצות חזה עוף פיקנטיות
קציצות עוף מטוגנות פיקנטיות
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)160242
חלבונים (גרם)1320
פחמימות (גרם)46
שומנים (גרם)1015
סימון תזונתי מלא למתכון
  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
1
121 קלוריות
קציצות בגריל ופטריות
קציצות בשר אפויות עם פטריות ותבלינים
121 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
339 קלוריות
קציצות טונה מטוגנות בריאות
קציצות טונה מקופסא עם בצל...
339 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
386 קלוריות
קציצות עוף ברוטב
קציצות עוף מעולות ברוטב עם תבלינים
386 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
28 מנות/יחידות: 25-30 קציצות.
1. מערבבים את כל המצרכים (חוץ מהשמן) לעיסה אחידה.
2. יוצרים מהעיסה קציצות בגודל שרוצים.
3. מטגנים בשמן חצי עמוק (כמות השמן הרשומה המצרכים מייצגת את כמות השמן המוערכת שנספגת בקציצות. יש לטגן בשמן חצי עמוק ולכן ייתכן כי יהיה צורך בכמות שמן גדולה יותר).
4. לאחר הטיגון מומלץ לספוג את השמן מהקציצות בעזרת נייר סופג.
5. בתיאבון חיוך
למתכונים נוספים כנסו לאתר של אלפי חיה (קיצי)
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)160 קלוריות242 קלוריות
חלבונים13 גרם20 גרם
פחמימות4 גרם6 גרם
מתוכן סוכרים1 גרם1 גרם
שומנים10 גרם15 גרם
מתוכם שומן רווי1 גרם2 גרם
מתוכם שומן טראנס0 גרם0 גרם
כולסטרול48 מ"ג72 מ"ג
נתרן148 מ"ג224 מ"ג
סיבים תזונתיים1 גרם1 גרם
מים36 גרם54 גרם
ליקופן0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין A23 מק"ג35 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)0 גרם9 גרם
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B35 מ"ג8 מ"ג
ויטמין B51 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B99 מק"ג13 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0 מק"ג
ויטמין C4 מ"ג6 מ"ג
ויטמין D0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K40 מק"ג59 מק"ג
סידן15 מ"ג22 מ"ג
ברזל1 מ"ג1 מ"ג
מגנזיום14 מ"ג21 מ"ג
זרחן101 מ"ג153 מ"ג
אבץ1 מ"ג1 מ"ג
אשלגן140 מ"ג212 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות1 גרם1 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 60 גרם1 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות1 גרם1 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 91 גרם1 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
444 קלוריות
גולש הודו עם קוביות קולורבי
תבשיל גולש מבשר הודו עם...
444 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
382 קלוריות
פרגיות עם תבלינים קלויים
נתחי פרגיות עם מבחר תבלינים...
382 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
190 קלוריות
סיגרים גיאורגיים במילוי אגוזים
סיגרים מתוקים מהמטבח הגיאורגי במלית של אגוזים גרוסים עם סוכר וקינמון - מתאימים מאוד לאירוח לצד כוס תה או קפה