דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קציצות עוף מטוגנות פיקנטיות

מצרכים למתכון

28 מנות/יחידות, 66 גרם למנה\יחידה (25-30 קציצות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
  • 1 מערבבים את כל המצרכים (חוץ מהשמן) לעיסה אחידה.
  • 2 יוצרים מהעיסה קציצות בגודל שרוצים.
  • 3 מטגנים בשמן חצי עמוק (כמות השמן הרשומה המצרכים מייצגת את כמות השמן המוערכת שנספגת בקציצות. יש לטגן בשמן חצי עמוק ולכן ייתכן כי יהיה צורך בכמות שמן גדולה יותר).
  • 4 לאחר הטיגון מומלץ לספוג את השמן מהקציצות בעזרת נייר סופג.
  • 5 בתיאבון חיוך
- פרסומת -

למתכונים נוספים כנסו לאתר של אלפי חיה (קיצי)

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)160242
חלבונים (גרם)13.07 19.74
פחמימות (גרם)46
מתוכן סוכרים (גרם)0.47 0.71
שומנים (גרם)10.11 15.27
מתוכם שומן רווי (גרם)1.11 1.68
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)47.94 72.45
נתרן (מ"ג)148.3224.09
סיבים תזונתיים (גרם)0.47 0.7
מים (גרם)35.8254.12
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)23.2535.14
ויטמין B (מ"ג)6.179.33
ויטמין B1 (מ"ג)0.040.06
ויטמין B2 (מ"ג)0.070.11
ויטמין B3 (מ"ג)5.348.07
ויטמין B5 (מ"ג)0.460.7
ויטמין B6 (מ"ג)0.250.38
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)8.8413.36
ויטמין B12 (מק"ג)0.170.26
ויטמין C (מ"ג)3.635.49
ויטמין D (מק"ג)0.130.2
ויטמין E (מ"ג)0.250.38
ויטמין K (מק"ג)39.5359.73
סידן (מ"ג)14.822.36
ברזל (מ"ג)0.681.03
מגנזיום (מ"ג)14.1721.41
זרחן (מ"ג)101.31153.09
אבץ (מ"ג)0.490.74
אשלגן (מ"ג)140.09211.69
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.470.71
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.020.03
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.380.58
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.781.18
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.71.05

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.7% 37.1% 47.9% 13.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
קובה סלק

קובה סלק

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט ביצים טבעוני

סלט ביצים טבעוני

מיונז ביתי טבעוני

מיונז ביתי טבעוני

לחמניות חלב יפניות

לחמניות חלב יפניות

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?