גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | בשר | » | טריו המבורגר אנטריקוט וטלה |
טריו המבורגר אנטריקוט וטלה בתיבול גרגירי חרדל ושלושה סוגי פטריות מוקפצות - ממטבחו של השף מוטי בוחבוט, שף ראשי, מלון ענבל ירושלים - Grill on the Terrace, מסעדת בשרים וג`אז חדשה על שפת הבריכה., 307 קלוריות למנה, 244 קלוריות ל-100 גרם
מערכת foodsdictionary, 24.06.2013
7 מנות/יחידות, 126 גרם למנה\יחידה (כ- 7 יחידות)
ציוד נדרש: פורמה מתכת מיועדת בקוטר 5 ס"מ.
הערך התזונתי לא כולל את פטריות השי מאגי ואת התוספות להמבורגר (חסה, עגבניה, מיונז וכו`). שיטת ההכנה כוללת גם טיגון ואפייה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 307 | 244 |
חלבונים (גרם) | 19.48 | 15.46 |
פחמימות (גרם) | 18 | 15 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.89 | 0.71 |
שומנים (גרם) | 16.8 | 13.33 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.86 | 3.86 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 103.99 | 82.54 |
נתרן (מ"ג) | 386.3 | 306.59 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.42 | 0.34 |
מים (גרם) | 56.29 | 44.68 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 15.57 | 12.36 |
ויטמין B (מ"ג) | 5.85 | 4.64 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.06 | 0.05 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.18 | 0.14 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 4.66 | 3.69 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.66 | 0.52 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.28 | 0.23 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 14.1 | 11.19 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 1.21 | 0.96 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.55 | 0.43 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.22 | 0.17 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.34 | 0.27 |
ויטמין K (מק"ג) | 1.83 | 1.45 |
סידן (מ"ג) | 22.02 | 17.48 |
ברזל (מ"ג) | 1.4 | 1.11 |
מגנזיום (מ"ג) | 18.27 | 14.5 |
זרחן (מ"ג) | 154.66 | 122.75 |
אבץ (מ"ג) | 2.98 | 2.36 |
אשלגן (מ"ג) | 266.25 | 211.31 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.71 | 0.56 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.1 | 0.08 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.54 | 0.43 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 4.6 | 3.65 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 4.13 | 3.28 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם