ãìâ ìúåëï äòîåã

ñøâì ðâéùåú

 

îåöøéí åîàëìéí (8,193)
|
|
áëì äàúø
- ôøñåîú -
- ôøñåîú -

äîáåøâø ôèøéåú ôåøèáìä

äîáåøâø ôèøéåú ôåøèáìä îåâù áìçîðéä îúå÷ä, èáòåú áöì åúôåçé àãîä îèåâðéí åîúåáìéí áôèøåæéìéä, çåîõ åùåí - áàãéáåú äùó ö`øìé ôãéãä îîñòãú Olive Leaf áîìåï ùøúåï ú"à ìøâì ôñèéáì äôèøéåú 1,209 ÷ìåøéåú ìîðä, 189 ÷ìåøéåú ì-100 âøí.
îòøëú foodsdictionary
|
|
ùúó á-
22.05.2012
ãéøåâ: 
5 (2 äöáòåú)
äúçáø òì îðú ìãøâ
äîáåøâø ôèøéåú ôåøèáìä
äîáåøâø öîçåðé îôèøéåú ôåøèáìä
öéìåí: àøï çï
ñéîåï úæåðúéìîðä\éçéãäì-100 âøí
÷ìåøéåú (àðøâéä)1,209189
çìáåðéí (âøí)295
ôçîéîåú (âøí)9815
ùåîðéí (âøí)7912
ñéîåï úæåðúé îìà ìîúëåï
  • òé÷øéåúñåâ äîðä
  • îú÷ãíãøâú ÷åùé
  • îòì çöé ùòäæîï äëðä
  • çìáé, ëùøëùøåú
1
2
298 ÷ìåøéåú
ù÷ùå÷ä ôèøéåú
ù÷ùå÷ú ôèøéåú ùîôéðéåï òí ôìôìéí - áàãéáåú äùó ö'øìé...
298 ÷ìåøéåú òáåø îðä\éçéãä
ìîúëåï »
1098 ÷ìåøéåú
úáùéì òâì òí ôèøéåú ùîôéðéåï
úáùéì òâì çìá, ôèøéåú...
1098 ÷ìåøéåú òáåø îðä\éçéãä
ìîúëåï »
181 ÷ìåøéåú
ôèøéåú îìê äéòø öìåéåú åîúåáìåú
ôèøéåú îìê äéòø öìåéåú...
181 ÷ìåøéåú òáåø îðä\éçéãä
ìîúëåï »
4 îðåú/éçéãåú.
1. îçîîéí îçáú òí ùîï æéú (ë- 3 ëôåú) åîúçéìéí áèéâåï áöì àçã ÷öåõ òã ìù÷éôåú. îåñéôéí 2 ùéðé ùåí ÷öåöåú, ôèøéåú ôåøèáìä ÷öåöåú ã÷ åîèâðéí òã àùø ëì äðåæìéí ðòìîéí. îúáìéí áîìç, ôìôì ùçåø åëîåï (ìà çåáä).
2. îòáéøéí ìîñððú ìðé÷åæ äðåæìéí åàæ ì÷òøä ìäîùê èéôåì.
3. àì ä÷òøä îåñéôéí áéöéí åôéøåøé ìçí åîòøááéí äéèá. ìå÷çéí èáòú ìòùééú äîáåøâøéí áâåãì äøöåé åéåöøéí àú ÷öéöåú ääîáåøâø.
4. îëðéñéí ìî÷øø ìîùê 20 ã÷åú (ìàéçåã çåîøéí).
5. îçîîéí îçáú òí îòè ùîï æéú (ë- 3 ëôåú) åîèâðéí àú ÷öéöåú ääîáåøâø ë- 2 ã÷åú îëì öã (òã àùø äåôëåú ìôøéëåú), îðéçéí òì ðééø ñåôâ åîîùéëéí áäøëáú ëøéê ääîáåøâø.
6. äëðú úôåçé àãîä îúåáìéí áùåí, ôèøåæéìéä åçåîõ: îçîîéí ñéø ÷èï òí ùîï ñåéä åëùäùîï çí îèâðéí àú úôåçé äàãîä òã ì÷áìú öáò æäåá.
7. îåöéàéí åîðéçéí á÷òøä åîéã îúáìéí òí îìç, ñåëø, çåîõ, ôèøåæéìéä ÷öåöä åùï ùåí àçú ÷öåöä. îòøááéí äéèá åéåö÷éí òì úôåçé äàãîä åéðéâøè.
8. àåôï äëðú áìéìú èáòåú äáöì (òí àåúå äùîï ùì úôåçé äàãîä): îòøááéí ÷îç, îéí åîòè îìç òã ì÷áìú úòøåáú àçéãä áñîéëåú ùì èçéðä. çåúëéí áöì àçã ìèáòåú, èåáìéí ááìéìä åîèâðéí áùîï çí òã ì÷áìú öáò æäåá.
9. äøëáú ëøéê ääîáåøâø: çåúëéí àú äìçîðéä ìùðééí å÷åìéí áâøéì àå áèåñèø çí îàåã. îåøçéí îéåðæ åîåñéôéí îòì àú äîáåøâø äôèøéåú, ìàçø îëï îðéçéí àú äâáéðä (ëàùø ääîáåøâø òãééï çí - ëãé ùúéðîñ) åìáñåó îñãøéí àú äîìôôåðéí äçîåöéí (çúåëéí ìôøåñåú ã÷åú), òâáðéä (çúåëä ìôøåñåú ã÷åú) åçñä (çúåê ìøöåòåú ã÷åú) åîâéùéí.
10. áúéàáåï çéåê

äòøê äúæåðúé ìà ëåìì àú äåéðéâøè åäîéåðæ.

- ôøñåîú -
èéô ìîúëåï
áàåúå äùîï ùàúí îèâðéí àú äö`éôñ úèâðå âí àú èáòåú äáöì åäâéùå ìéã.
ñéîåï úæåðúéìîðä\éçéãäì-100 âøí
÷ìåøéåú (àðøâéä)1,209 ÷ìåøéåú189 ÷ìåøéåú
çìáåðéí29 âøí5 âøí
ôçîéîåú98 âøí15 âøí
îúåëï ñåëøéí6 âøí1 âøí
ùåîðéí79 âøí12 âøí
îúåëí ùåîï øååé13 âøí2 âøí
îúåëí ùåîï èøàðñ0 âøí0 âøí
ëåìñèøåì169 î"â26 î"â
ðúøï1,432 î"â224 î"â
ñéáéí úæåðúééí9 âøí2 âøí
îéí345 âøí54 âøí
ìé÷åôï1 î"â0 î"â
åéèîéï A198 î÷"â30 î÷"â
åéèîéï B (ñä"ë)15 î"â2 î"â
åéèîéï B10 î"â0 î"â
åéèîéï B21 î"â0 î"â
åéèîéï B310 î"â2 î"â
åéèîéï B53 î"â1 î"â
åéèîéï B61 î"â0 î"â
çåîöä ôåìéú - åéèîéï B9137 î÷"â21 î÷"â
åéèîéï B120 î÷"â0 î÷"â
åéèîéï C40 î"â6 î"â
åéèîéï D1 î÷"â0 î÷"â
åéèîéï E1 î"â0 î"â
åéèîéï K53 î÷"â8 î÷"â
ñéãï274 î"â43 î"â
áøæì3 î"â1 î"â
îâðæéåí81 î"â13 î"â
æøçï442 î"â69 î"â
àáõ2 î"â0 î"â
àùìâï1,617 î"â253 î"â
çåîöåú ùåîï øá áìúé øååéåú2 âøí0 âøí
çåîöä àìôà ìéðåìðéú-àåîâä 30 âøí0 âøí
çåîöä ìéðåìàéú-àåîâä 61 âøí0 âøí
çåîöåú ùåîï çã áìúé øååéåú7 âøí1 âøí
çåîöú ùåîï àåìàéú-àåîâä 97 âøí1 âøí
äúëðéí äîåôéòéí áàúø æä ðåòãå ìñô÷ àéðôåøîöéä ëììéú áìáã.
àéðí îäååéí äîìöä, úçìéó ìäúééòöåú òí îåîçä àå ÷áìú ééòåõ øôåàé.

*

*

÷éùåøéí éäôëå áàåôï àåèåîèé ììçéöéí
 

áùìéçú úâåáä àðé î÷áì àú úðàé äùéîåù áàúø.

- ôøñåîú -

/ /

     

àéê äðéåæìèø ðøàä? öôä áãåâîà
- ôøñåîú -
121 ÷ìåøéåú
îåôìèä áéúéú - îìëú äîéîåðä
îåôìèä ììà ùîøéí ùì çâéâú...
121 ÷ìåøéåú òáåø îðä\éçéãä
ìîúëåï »
365 ÷ìåøéåú
÷éðåç èôéå÷ä á÷øí ÷å÷åñ òí îìåï åàåëîðéåú
÷éðåç èôéå÷ä áëåñåú äâùä òí...
365 ÷ìåøéåú òáåø îðä\éçéãä
ìîúëåï »
äúôìâåú äòøê äúæåðúé áîúëåï
ääúôìâåú ùîåöâú îúééçñú ìçìáåðéí, ôçîéîåú, ùåîðéí åñéáéí úæåðúééí áìáã åìà ìëì äèáìä. ÷øà òåã
97 ÷ìåøéåú
òåâéåú ù÷ãéí
òåâéåú îúå÷åú åðôìàåú òí ä÷ôä îù÷ãéí ôøåñéí - îúàéîåú îàåã âí ìôñç