גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות לינזר כשרות לפסח |
14 מנות/יחידות, 101 גרם למנה\יחידה (כ- 14 מנות (תלוי בגודל))
ציוד נדרש: תבנית מרובעת בגודל 30x20.
הערך התזונתי לא כולל את מקלות הוניל. המתכון באדיבות רולדין.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 426 | 422 |
| חלבונים (גרם) | 4.53 | 4.49 |
| פחמימות (גרם) | 52 | 52 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 14.57 | 14.42 |
| שומנים (גרם) | 22.87 | 22.65 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 11.21 | 11.1 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 46.18 | 45.73 |
| נתרן (מ"ג) | 11.54 | 11.43 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 3.82 | 3.78 |
| מים (גרם) | 3.72 | 3.69 |
| ויטמין A (מק"ג) | 7.77 | 7.69 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.12 | 0.11 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.07 | 0.07 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.28 | 2.26 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.04 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.1 | 0.1 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.05 | 0.05 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
| סידן (מ"ג) | 2.87 | 2.84 |
| ברזל (מ"ג) | 0.09 | 0.09 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.58 | 0.58 |
| זרחן (מ"ג) | 9.62 | 9.52 |
| אבץ (מ"ג) | 0.06 | 0.06 |
| אשלגן (מ"ג) | 7 | 6.93 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.1 | 0.1 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.08 | 0.08 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.18 | 0.18 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.17 | 0.17 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם