דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,806)
|
|
בכל האתר

עוגת בננות בחושה

עוגת בננות בחושה, טעימה וקלה להכנה עם קוקוס, אגוזי פקאן ונגיעות שוקולד צ`יפס מריר 258 קלוריות למנה, 325 קלוריות ל-100 גרם.
אירנה משעל, חובבת בישול וקונדיטוריה
|
|
שתף ב-
05.09.2014
דירוג: 
5 (1 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
עוגת בננות בחושה
עוגת בננות בחושה
עוגת בננות בחושה
123
עוגת בננות בחושה קלה להכנה
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)258325
חלבונים (גרם)45
פחמימות (גרם)2430
שומנים (גרם)1722
סימון תזונתי מלא למתכון
  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
1
207 קלוריות
עוגת בננות ופירות יבשים
עוגת בננות מושלמות עם פירות...
207 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
194 קלוריות
עוגת בננות ושוקולד
עוגת בננות בציפוי שוקולד ואגוזי לוז מסוכרים - מתאימה...
194 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
106 קלוריות
עוגת בננות עם קמח מלא ב- 5 דקות
את עוגת הבננות הזאת מכינים...
106 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
20 מנות/יחידות: מספר מנות מוערך (10 פרוסות לכל עוגה).
ציוד נדרש: 2 תבניות אינגליש קייק.
1. לחמם את התנור לחום של 170 מעלות ולשמן 2 תבניות אינגליש קייק.
2. בקערה גדולה לערבב בעזרת מטרפה את הביצים, הסוכר, קרם הקוקוס, השמן, הבננות, המלח, תמצית הוניל והקינמון.
3. לנפות פנימה את הקמח יחד עם אבקת האפייה, ולהוסיף את הקוקוס הטחון. לערבב רק עד המתקבלת תערובת אחידה.
4. לחלק את התערובת בין שתי התבניות באופן שווה.
5. לפזר מעל את אגוזי הפקאן הקצוצים ושוקולד הצ`יפס המריר, ולהטביע אותם מעט בעזרת מזלג או כף.
6. לאפות בתנור במשך 35-45 דקות עד שקיסם הננעץ במרכז העוגות יוצא יבש.
7. יוצאת עוגת בננות בחושה עשירה וטעימה - תיהנו חיוך
המתכון באדיבות אירנה משעל
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)258 קלוריות325 קלוריות
חלבונים4 גרם5 גרם
פחמימות24 גרם30 גרם
מתוכן סוכרים12 גרם15 גרם
שומנים17 גרם22 גרם
מתוכם שומן רווי6 גרם8 גרם
מתוכם שומן טראנס0 גרם0 גרם
כולסטרול38 מ"ג48 מ"ג
נתרן193 מ"ג243 מ"ג
סיבים תזונתיים1 גרם1 גרם
מים16 גרם20 גרם
ליקופן0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין A17 מק"ג21 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)1 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B50 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B98 מק"ג9 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0 מק"ג
ויטמין C1 מ"ג1 מ"ג
ויטמין D0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג0 מק"ג
סידן11 מ"ג14 מ"ג
ברזל0 מ"ג0 מ"ג
מגנזיום9 מ"ג11 מ"ג
זרחן34 מ"ג43 מ"ג
אבץ0 מ"ג0 מ"ג
אשלגן68 מ"ג86 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות1 גרם1 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 61 גרם1 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות2 גרם3 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 92 גרם3 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
383 קלוריות
עוגת נפוליאון ביתית
עוגת נפוליאון (קרם שניט) מבצק עלים חמאה ואבקת סוכר עם...
383 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
381 קלוריות
שכבות טורט דבש
עוגת שכבות טורט דבש עם קצפת - אחת העוגות המפנקות לסופ"ש...
381 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
פיצה ביתית
פיצה ביתית
301 קלוריות
חזה עוף בחלב קוקוס וקארי
ארוחה נפלאה המשלבת את טעם חלב הקוקוס עם טעם הקארי - תבשיל נפלא על אורז לבן חם מהסיר