דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת תפוחים בחושה קלה
עוגת תפוחים בחושה קלה
עוגת תפוחים בחושה קלה
עוגת תפוחים בחושה וקלה להכנה

מצרכים למתכון

24 מנות/יחידות, 64 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הפרוסה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לערבב את כל החומרים לפי הסדר הכתוב.
  • 2 לאחר שהתערובת מוכנה להעביר אותה ל- 2 תבניות אינגליש קייק או תבנית אחת בקוטר 22 ס"מ.
  • 3 לפזר מעל את האגוזים, הקינמון והסוכר (להחדיר את האגוזים לעוגה עם האצבע).
  • 4 להכניס לתנור בחום של 180 מעלות למשך כ- 40 דקות עד לקבלת עוגת תפוחים בחושה קלה להכנה וטעימה ביותר.
  • 5 בהצלחה ובתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבניות אינגליש קייק או תבנית 22 ס"מ.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של אתי משה-חביב

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)197308
חלבונים (גרם)2.42 3.79
פחמימות (גרם)1829
מתוכן סוכרים (גרם)12.33 19.28
שומנים (גרם)12.88 20.15
מתוכם שומן רווי (גרם)1.18 1.85
מתוכם שומן טראנס (גרם)00.01
כולסטרול (מ"ג)31.62 49.44
נתרן (מ"ג)54.0284.46
סיבים תזונתיים (גרם)0.64 1
מים (גרם)27.9143.63
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)14.1122.06
ויטמין B (מ"ג)0.270.42
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.040.07
ויטמין B3 (מ"ג)0.040.06
ויטמין B5 (מ"ג)0.150.23
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)4.36.72
ויטמין B12 (מק"ג)0.080.12
ויטמין C (מ"ג)0.170.27
ויטמין D (מק"ג)0.170.27
ויטמין E (מ"ג)0.10.16
ויטמין K (מק"ג)0.190.3
סידן (מ"ג)10.215.95
ברזל (מ"ג)0.230.36
מגנזיום (מ"ג)2.213.45
זרחן (מ"ג)19.0429.77
אבץ (מ"ג)0.120.19
אשלגן (מ"ג)39.7962.21
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.190.29
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.150.24
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.310.49
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.290.46

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.9% 37.6% 7.1% 53.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק כתום קל וטעים

מרק כתום קל וטעים

מרק ירקות

מרק ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

גרנולה ביתית קלה להכנה

גרנולה ביתית קלה להכנה

פסטה ברוטב עגבניות כמו של פעם

פסטה ברוטב עגבניות כמו של פעם

קאפקייקס קטיפה אדומה

קאפקייקס קטיפה אדומה

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪