גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | דגים | » | סלמון בסילאן וצ`ילי מתוק |
7 מנות/יחידות, 183 גרם למנה\יחידה (6-7 מנות)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 429 | 235 |
חלבונים (גרם) | 31.86 | 17.44 |
פחמימות (גרם) | 16 | 9 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.14 | 0.08 |
שומנים (גרם) | 25.61 | 14.01 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.81 | 2.63 |
כולסטרול (מ"ג) | 90 | 49.26 |
נתרן (מ"ג) | 381.51 | 208.8 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.4 | 0.22 |
מים (גרם) | 98.8 | 54.08 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 1.26 | 0.69 |
ויטמין B (מ"ג) | 15.38 | 8.42 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.49 | 0.27 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.2 | 0.11 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 11.53 | 6.31 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 2.14 | 1.17 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.97 | 0.53 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 50.46 | 27.62 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 4 | 2.19 |
ויטמין C (מ"ג) | 8.08 | 4.42 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.17 | 0.09 |
סידן (מ"ג) | 30.3 | 16.58 |
ברזל (מ"ג) | 0.62 | 0.34 |
מגנזיום (מ"ג) | 44.79 | 24.51 |
זרחן (מ"ג) | 365.62 | 200.11 |
אבץ (מ"ג) | 0.66 | 0.36 |
אשלגן (מ"ג) | 585.82 | 320.62 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 6.34 | 3.47 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.17 | 0.09 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.96 | 0.53 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 6.34 | 3.47 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 2.93 | 1.61 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם