גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | כרוב אדום ממולא בשר ותפוחי עץ מקורמלים |
6 מנות/יחידות, 744 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
הערך התזונתי לא כולל את מי המלח להשריית הכרובים וציר מרק הירקות.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 386 | 52 |
חלבונים (גרם) | 32.12 | 4.32 |
פחמימות (גרם) | 55 | 7 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 31.04 | 4.17 |
שומנים (גרם) | 7.76 | 1.04 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.77 | 0.37 |
כולסטרול (מ"ג) | 60.83 | 8.17 |
נתרן (מ"ג) | 345.62 | 46.44 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 17.56 | 2.36 |
מים (גרם) | 642.59 | 86.35 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 45.25 | 6.08 |
ויטמין B (מ"ג) | 11.47 | 1.54 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.47 | 0.06 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.53 | 0.07 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 7.11 | 0.96 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 1.51 | 0.2 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 1.7 | 0.23 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 151.27 | 20.33 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 2.08 | 0.28 |
ויטמין C (מ"ג) | 206.21 | 27.71 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.37 | 0.18 |
ויטמין K (מק"ג) | 284.6 | 38.24 |
סידן (מ"ג) | 270.18 | 36.31 |
ברזל (מ"ג) | 7 | 0.94 |
מגנזיום (מ"ג) | 124.67 | 16.75 |
זרחן (מ"ג) | 371.45 | 49.91 |
אבץ (מ"ג) | 7.3 | 0.98 |
אשלגן (מ"ג) | 1,907 | 256.28 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.4 | 0.05 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.16 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.24 | 0.03 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.08 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם