גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח צרפתי | » | קרולר צרפתי |
פרנץ` קרולר - מעדן מהמטבח הצרפתי במיוחד לחנוכה של בצק רבוך מטוגן בשמן עמוק ובציפוי אבקת סוכר ודבש, 304 קלוריות למנה, 286 קלוריות ל-100 גרם
נגה גלבוע אדמית, בלוגרית אפייה, 26.12.2016
10 מנות/יחידות, 106 גרם למנה\יחידה (9-10 יחידות (תלוי בגודל))
ציוד נדרש: מד טמפרטורה.
כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בטיגוניות לאחר הטיגון. יש לטגן בשמן עמוק (1 ליטר שמן).
המתכון באדיבות נגה גלבוע אדמית
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 304 | 286 |
| חלבונים (גרם) | 5.13 | 4.82 |
| פחמימות (גרם) | 26 | 25 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 15.18 | 14.26 |
| שומנים (גרם) | 20.04 | 18.83 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.41 | 7.91 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| כולסטרול (מ"ג) | 113.1 | 106.3 |
| נתרן (מ"ג) | 123.96 | 116.5 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0 | 0 |
| מים (גרם) | 45.7 | 42.95 |
| ויטמין A (מק"ג) | 32.64 | 30.68 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.53 | 0.5 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.13 | 0.12 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.33 | 0.31 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 9.9 | 9.3 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.19 | 0.18 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.42 | 0.39 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.21 | 0.2 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.06 | 0.06 |
| סידן (מ"ג) | 16.42 | 15.43 |
| ברזל (מ"ג) | 0.37 | 0.35 |
| מגנזיום (מ"ג) | 3.46 | 3.25 |
| זרחן (מ"ג) | 41.47 | 38.98 |
| אבץ (מ"ג) | 0.27 | 0.26 |
| אשלגן (מ"ג) | 40.34 | 37.91 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.4 | 0.37 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.32 | 0.3 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.75 | 0.7 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.7 | 0.66 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם