גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מאפים | » | שושני קקאו וקינמון |
שושנים מבצק שמרים במלית קקאו וקינמון ובציפוי דבש ולימון - קינוח אישי נפלא לצד כוס קפה שחור חם, 181 קלוריות למנה, 293 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 24.12.2017
20 מנות/יחידות, 62 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל השושנים)
ציוד נדרש: מנז`טים.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 181 | 293 |
חלבונים (גרם) | 3.36 | 5.44 |
פחמימות (גרם) | 31 | 50 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 12.89 | 20.84 |
שומנים (גרם) | 5.3 | 8.56 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.02 | 3.26 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.04 | 0.06 |
כולסטרול (מ"ג) | 22.41 | 36.24 |
נתרן (מ"ג) | 52.4 | 84.72 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.13 | 0.22 |
מים (גרם) | 16.18 | 26.17 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 8.89 | 14.38 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.13 | 0.21 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.08 | 0.13 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.19 | 5.16 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.05 | 0.08 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.4 | 0.64 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.12 | 0.19 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.06 | 0.1 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.07 | 0.11 |
סידן (מ"ג) | 5.39 | 8.71 |
ברזל (מ"ג) | 0.12 | 0.2 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.49 | 2.42 |
זרחן (מ"ג) | 11.56 | 18.7 |
אבץ (מ"ג) | 0.08 | 0.13 |
אשלגן (מ"ג) | 10.45 | 16.9 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.1 | 0.17 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.09 | 0.14 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.24 | 0.38 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.22 | 0.35 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם