גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | דגים | » | פילה דג אמנון אפוי במעטפה |
4 מנות/יחידות, 336 גרם למנה\יחידה
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 398 | 118 |
| חלבונים (גרם) | 39.07 | 11.65 |
| פחמימות (גרם) | 12 | 4 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 2.83 | 0.84 |
| שומנים (גרם) | 22.62 | 6.74 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.19 | 1.25 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.1 | 0.03 |
| כולסטרול (מ"ג) | 79.8 | 23.79 |
| נתרן (מ"ג) | 993.59 | 296.15 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 3.09 | 0.92 |
| מים (גרם) | 257.25 | 76.68 |
| ליקופן (מ"ג) | 2.62 | 0.78 |
| ויטמין A (מק"ג) | 101.06 | 30.12 |
| ויטמין B (מ"ג) | 9.92 | 2.96 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.2 | 0.06 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.19 | 0.06 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 7.75 | 2.31 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 1.33 | 0.4 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.41 | 0.12 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 48.52 | 14.46 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 2.6 | 0.78 |
| ויטמין C (מ"ג) | 39.1 | 11.65 |
| ויטמין E (מ"ג) | 2.23 | 0.67 |
| ויטמין K (מק"ג) | 76.07 | 22.67 |
| סידן (מ"ג) | 82.9 | 24.71 |
| ברזל (מ"ג) | 3.05 | 0.91 |
| מגנזיום (מ"ג) | 74.26 | 22.13 |
| זרחן (מ"ג) | 357.1 | 106.44 |
| אבץ (מ"ג) | 1.04 | 0.31 |
| אשלגן (מ"ג) | 1,089 | 324.45 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.94 | 0.28 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.07 | 0.02 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.49 | 0.15 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.44 | 0.43 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.17 | 0.35 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם