גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | רביולי גבינה ברוטב עדין של עגבניות שרי תמר, בזיליקום ופרמזן |
4 מנות/יחידות, 247 גרם למנה\יחידה (3-4 מנות (תלוי בגודל))
הערך התזונתי לא כולל את הפרמזן לפיזור מעל.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 356 | 144 |
חלבונים (גרם) | 13.37 | 5.43 |
פחמימות (גרם) | 36 | 15 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 6.03 | 2.45 |
שומנים (גרם) | 17.42 | 7.07 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 7.71 | 3.13 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.2 | 0.08 |
כולסטרול (מ"ג) | 51.69 | 20.97 |
נתרן (מ"ג) | 527.93 | 214.17 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.98 | 1.21 |
מים (גרם) | 121.94 | 49.47 |
ליקופן (מ"ג) | 3.22 | 1.3 |
ויטמין A (מק"ג) | 61.32 | 24.88 |
ויטמין B (מ"ג) | 1.21 | 0.49 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.06 | 0.02 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.78 | 0.32 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.15 | 0.06 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.15 | 0.06 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 19.82 | 8.04 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.14 | 0.06 |
ויטמין C (מ"ג) | 17.06 | 6.92 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.7 | 0.28 |
ויטמין K (מק"ג) | 12.13 | 4.92 |
סידן (מ"ג) | 89.03 | 36.12 |
ברזל (מ"ג) | 0.47 | 0.19 |
מגנזיום (מ"ג) | 17.32 | 7.03 |
זרחן (מ"ג) | 81.2 | 32.94 |
אבץ (מ"ג) | 0.5 | 0.2 |
אשלגן (מ"ג) | 319.57 | 129.64 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.19 | 0.08 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.17 | 0.07 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.56 | 0.23 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.49 | 0.2 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם