דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,839)
|
|
בכל האתר

פיצה ביצה

פיתה עם ביצה במיקרוגל 350 קלוריות למנה, 219 קלוריות ל-100 גרם.
הפנתר הורוד
|
|
שתף ב-
18.07.2010
דירוג: 
4.75 (4 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
פיצה ביצה
אוכל טעים בדקה וחצי
סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)350219
חלבונים (גרם)159
פחמימות (גרם)5132
שומנים (גרם)106
סימון תזונתי מלא למתכון
  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
320 קלוריות
חביתת צ`יפס
חביתה עם צ`יפס
320 קלוריות עבור כל המתכון
למתכון »
1 מנה.
1. חותכים את החלק הדק של הפיתה ומשאירים רוחב של כ-1 ס"מ.
2. טורפים ביצה לכוס ומערבבים.
3. שופכים את הביצה על הפיתה.
4. שמים קצת זעתר, מלח ופלפל.
5. מכניסים למיקרוגל לכדקה וחצי.
סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)350 קלוריות219 קלוריות
חלבונים15 גרם9 גרם
פחמימות51 גרם32 גרם
מתוכן סוכרים2 גרם2 גרם
שומנים10 גרם6 גרם
מתוכם שומן רווי2 גרם2 גרם
כולסטרול247 מ"ג154 מ"ג
נתרן1,429 מ"ג893 מ"ג
סיבים תזונתיים1 גרם0 גרם
מים38 גרם24 גרם
ליקופן0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין A107 מק"ג67 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)1 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B51 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B927 מק"ג17 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0 מק"ג
ויטמין C0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין D0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E1 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K6 מק"ג3 מק"ג
סידן41 מ"ג25 מ"ג
ברזל2 מ"ג1 מ"ג
מגנזיום11 מ"ג7 מ"ג
זרחן116 מ"ג72 מ"ג
אבץ1 מ"ג0 מ"ג
אשלגן105 מ"ג65 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות2 גרם1 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 61 גרם1 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות3 גרם2 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 93 גרם2 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
464 קלוריות
שניצל ברוקולי ביתי
שניצל ברוקולי צמחוני, טעים, מזין ובריא יותר לילדים -...
464 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
191 קלוריות
לביבות גבינה מתוקות וקלות להכנה
לביבות גבינה מתוקות...
191 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
178 קלוריות
עוגיות טחינה
עוגיות טחינה קלות ומהירות להכנה בטעם נפלא של שומשום