גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | טארט תפוחים וקראמבל |
טארט תפוחים וקינמון עם קראמבל מבצק פריך מושלם - הקינוח הכי טעים שתכינו לראש השנה, 288 קלוריות למנה, 245 קלוריות ל-100 גרם
שיראל בלנק, קונדיטורית, 30.09.2024
16 מנות/יחידות, 117 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: מעבד מזון, תבנית טארט בקוטר 24 ס"מ.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 288 | 245 |
| חלבונים (גרם) | 3.2 | 2.72 |
| פחמימות (גרם) | 36 | 30 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 19.38 | 16.52 |
| שומנים (גרם) | 15.24 | 12.99 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.66 | 7.38 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.45 | 0.38 |
| כולסטרול (מ"ג) | 52.21 | 44.51 |
| נתרן (מ"ג) | 55.99 | 47.73 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.37 | 1.17 |
| מים (גרם) | 57.61 | 49.11 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 7.08 | 6.03 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.37 | 0.32 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.09 | 0.08 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.07 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.06 | 0.06 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.1 | 0.09 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 8.75 | 7.45 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.03 |
| ויטמין C (מ"ג) | 3.58 | 3.05 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.07 | 0.06 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.07 | 0.06 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.42 | 0.36 |
| סידן (מ"ג) | 22.72 | 19.36 |
| ברזל (מ"ג) | 0.64 | 0.55 |
| מגנזיום (מ"ג) | 3.25 | 2.77 |
| זרחן (מ"ג) | 30.93 | 26.36 |
| אבץ (מ"ג) | 0.08 | 0.07 |
| אשלגן (מ"ג) | 66.05 | 56.3 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.1 | 0.08 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.08 | 0.07 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.14 | 0.12 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.13 | 0.11 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם