גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגת מוס מאצ`ה ותותים |
עוגת מוס בטעם מאצ`ה עם תחתית ביסקוויטים ובשילוב תותים ושוקולד לבן, 395 קלוריות למנה, 278 קלוריות ל-100 גרם
דיאנה בילייב, קונדיטורית, 27.01.2025
9 מנות/יחידות, 142 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית מרובעת עם שקף 15x15 ס"מ.
הערך התזונתי לא כולל את אבקת המאצ`ה. שיטת ההכנה כוללת גם המסה והקצפה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 395 | 278 |
חלבונים (גרם) | 4.17 | 2.94 |
פחמימות (גרם) | 26 | 18 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 17.62 | 12.4 |
שומנים (גרם) | 30.97 | 21.79 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 18.27 | 12.86 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.96 | 0.68 |
כולסטרול (מ"ג) | 112.88 | 79.43 |
נתרן (מ"ג) | 60.95 | 42.89 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.11 | 0.78 |
מים (גרם) | 54.29 | 38.2 |
ויטמין A (מק"ג) | 15.8 | 11.11 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.52 | 0.36 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.22 | 0.15 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.19 | 0.13 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 19.17 | 13.49 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.08 | 0.05 |
ויטמין C (מ"ג) | 32.67 | 22.99 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.22 | 0.15 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.26 | 0.19 |
ויטמין K (מק"ג) | 1.25 | 0.88 |
סידן (מ"ג) | 14.1 | 9.92 |
ברזל (מ"ג) | 0.34 | 0.24 |
מגנזיום (מ"ג) | 7.44 | 5.23 |
זרחן (מ"ג) | 28.93 | 20.36 |
אבץ (מ"ג) | 0.17 | 0.12 |
אשלגן (מ"ג) | 89.36 | 62.88 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.25 | 0.18 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.04 | 0.03 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.19 | 0.13 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.49 | 0.35 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.45 | 0.32 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם