דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
שילוב מושלם של טעמים במיוחד לחובבי המאצ`ה

מצרכים למתכון

9 מנות/יחידות, 142 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מערבבים את הג`לטין והמים, ומניחים במקרר להתייצבות עד השימוש.
  • 2 שוטפים היטב את התותים, מניחים בצד להתייבש ומכינים תבנית מרובעת עם שקף בצדדים.
  • 3 מערבבים את הביסקוויטים עם החמאה המומסת, מסדרים בתחתית התבנית, מהדקים היטב ושולחים למקפיא לכחצי שעה.
  • 4 חותכים את התותים באותו הגובה ואז את חלקם חותכים לחצי לאורך, מסדרים את החצאים בדפנות התבנית וממלאים ביתר התותים השלמים.
  • 5 מניחים בסיר את השוקולד הלבן והשמנת, וממיסים על אש נמוכה. מוסיפים את מסת הג`לטין (הג`לטים המעורבב במים) והחלמונים, ומערבבים מיד.
  • 6 מוסיפים את אבקת המאצ`ה וטורפים בעזרת הטורף הייעודי (ראו בסרטון, אפשר גם מטרפה רגילה). כשהכל מבושל ומאוחד, עושים השוואת טמפרטורות עם השמנת המוקצפת: שמים 1/3 מהשמנת בסיר, מערבבים, מעבירים הכל לשמנת ומאחדים בקיפולים.
  • 7 מוזגים את הבלילה מעל התותים ושולחים למקפיא לכ- 5 שעות לפחות או ללילה. מתקבל מוס מאצ`ה מושלם עם תותים. אפשר לפדר מעל עם מעט אבקת מאצ`ה לקישוט!
  • 8 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית מרובעת עם שקף 15x15 ס"מ.

הערך התזונתי לא כולל את אבקת המאצ`ה. שיטת ההכנה כוללת גם המסה והקצפה.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של דיאנה!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)395278
חלבונים (גרם)4.17 2.94
פחמימות (גרם)2618
מתוכן סוכרים (גרם)17.62 12.4
שומנים (גרם)30.97 21.79
מתוכם שומן רווי (גרם)18.27 12.86
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.960.68
כולסטרול (מ"ג)112.88 79.43
נתרן (מ"ג)60.9542.89
סיבים תזונתיים (גרם)1.11 0.78
מים (גרם)54.2938.2
ויטמין A (מק"ג)15.811.11
ויטמין B (מ"ג)0.520.36
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.030.02
ויטמין B3 (מ"ג)0.220.15
ויטמין B5 (מ"ג)0.190.13
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)19.1713.49
ויטמין B12 (מק"ג)0.080.05
ויטמין C (מ"ג)32.6722.99
ויטמין D (מק"ג)0.220.15
ויטמין E (מ"ג)0.260.19
ויטמין K (מק"ג)1.250.88
סידן (מ"ג)14.19.92
ברזל (מ"ג)0.340.24
מגנזיום (מ"ג)7.445.23
זרחן (מ"ג)28.9320.36
אבץ (מ"ג)0.170.12
אשלגן (מ"ג)89.3662.88
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.250.18
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.040.03
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.190.13
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.490.35
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.450.32

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.8% 50.2% 6.8% 41.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 1.05 (1.09 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.