גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | טארט תותים פרווה |
טארט פטיסייר וניל ותותים שאף אחד לא יאמין לכם שהוא פרווה - טארט פרווה מרשים, יפהפה וטעים להפליא, 184 קלוריות למנה, 205 קלוריות ל-100 גרם
שיראל בלנק, קונדיטורית, 04.03.2025
16 מנות/יחידות, 90 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: מעבד מזון /מיקסר, תבנית טארט בקוטר 24 ס"מ.
שיטת ההכנה כוללת גם הקפאה ובישול.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 184 | 205 |
חלבונים (גרם) | 3.87 | 4.31 |
פחמימות (גרם) | 26 | 29 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 11.22 | 12.48 |
שומנים (גרם) | 7.32 | 8.15 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.62 | 2.91 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 86.72 | 96.49 |
נתרן (מ"ג) | 71.52 | 79.57 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.54 | 0.61 |
מים (גרם) | 20.85 | 23.2 |
ויטמין A (מק"ג) | 31.67 | 35.24 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.62 | 0.7 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.07 | 0.08 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.16 | 0.17 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.06 | 0.07 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.28 | 0.31 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 20.43 | 22.74 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.28 | 0.31 |
ויטמין C (מ"ג) | 9.96 | 11.08 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.68 | 0.75 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.26 | 0.29 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.4 | 0.45 |
סידן (מ"ג) | 61.45 | 68.37 |
ברזל (מ"ג) | 0.7 | 0.78 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.93 | 3.26 |
זרחן (מ"ג) | 49.95 | 55.58 |
אבץ (מ"ג) | 0.23 | 0.25 |
אשלגן (מ"ג) | 36.59 | 40.71 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.38 | 0.42 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.31 | 0.35 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.93 | 1.04 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.85 | 0.95 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם