גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | פאי לימון בזיליקום |
16 מנות/יחידות, 94 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: מיקסר עם וו גיטרה או מעבד מזון, תבנית פאי בקוטר 28 או 10 תבניות פאי אישיות בקוטר 8 ס"מ, בלנדר מוט, ברנר.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 332 | 354 |
| חלבונים (גרם) | 4.93 | 5.26 |
| פחמימות (גרם) | 37 | 39 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 21.68 | 23.14 |
| שומנים (גרם) | 18.52 | 19.77 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 10.81 | 11.54 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.55 | 0.59 |
| כולסטרול (מ"ג) | 108.46 | 115.77 |
| נתרן (מ"ג) | 80.82 | 86.27 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.38 | 0.41 |
| מים (גרם) | 27.08 | 28.9 |
| ויטמין A (מק"ג) | 27.4 | 29.24 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.59 | 0.63 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.09 | 0.1 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.15 | 0.16 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.28 | 0.3 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 17.7 | 18.89 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.16 |
| ויטמין C (מ"ג) | 5.75 | 6.14 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.34 | 0.36 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.19 | 0.21 |
| ויטמין K (מק"ג) | 1.61 | 1.71 |
| סידן (מ"ג) | 26.22 | 27.99 |
| ברזל (מ"ג) | 0.84 | 0.9 |
| מגנזיום (מ"ג) | 3.38 | 3.61 |
| זרחן (מ"ג) | 51.64 | 55.12 |
| אבץ (מ"ג) | 0.22 | 0.24 |
| אשלגן (מ"ג) | 42.92 | 45.81 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.32 | 0.34 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.26 | 0.28 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.61 | 0.65 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.57 | 0.6 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם