גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | פאי לימון בזיליקום |
16 מנות/יחידות, 94 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: מיקסר עם וו גיטרה או מעבד מזון, תבנית פאי בקוטר 28 או 10 תבניות פאי אישיות בקוטר 8 ס"מ, בלנדר מוט, ברנר.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 332 | 354 |
חלבונים (גרם) | 4.93 | 5.26 |
פחמימות (גרם) | 37 | 39 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 21.68 | 23.14 |
שומנים (גרם) | 18.52 | 19.77 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 10.81 | 11.54 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.55 | 0.59 |
כולסטרול (מ"ג) | 108.46 | 115.77 |
נתרן (מ"ג) | 80.82 | 86.27 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.38 | 0.41 |
מים (גרם) | 27.08 | 28.9 |
ויטמין A (מק"ג) | 27.4 | 29.24 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.59 | 0.63 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.09 | 0.1 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.15 | 0.16 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.28 | 0.3 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 17.7 | 18.89 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.16 |
ויטמין C (מ"ג) | 5.75 | 6.14 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.34 | 0.36 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.19 | 0.21 |
ויטמין K (מק"ג) | 1.61 | 1.71 |
סידן (מ"ג) | 26.22 | 27.99 |
ברזל (מ"ג) | 0.84 | 0.9 |
מגנזיום (מ"ג) | 3.38 | 3.61 |
זרחן (מ"ג) | 51.64 | 55.12 |
אבץ (מ"ג) | 0.22 | 0.24 |
אשלגן (מ"ג) | 42.92 | 45.81 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.32 | 0.34 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.26 | 0.28 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.61 | 0.65 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.57 | 0.6 |