דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת דבש עם תה
עוגת דבש עם תה
עוגת דבש לראש השנה

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 62 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מחממים מראש את התנור לחום של 160 מעלות טורבו.
  • 2 מכינים כוס תה מתיון שאוהבים (ממליצה על ארל גריי) עם מים רותחים, ומניחים בצד.
  • 3 מערבבים בקערה את הביצים, הסוכר, השמן, הדבש ותמצית הוניל, מוסיפים 1/2 כוס מהתה ומערבבים היטב לאיחוד.
  • 4 מערבבים בקערה נפרדת את הקמח, אבקת האפייה, אבקת הסודה לשתיה, הקינמון והמלח, מוסיפים לקערה הראשונה ומערבבים רק עד לאיחוד (עד שאין גושי קמח).
  • 5 משמנים היטב תבנית אפייה שאוהבים (אני בחרתי בתבנית ספירלה), מוזגים את בלילת העוגה ואופים בתנור החם למשך כ- 35-40 דקות או עד שקיסם הננעץ בעוגה יוצא ללא פירורים.
  • 6 כשהעוגה חמה מטפטפים עליה דבש או מורחים בעזרת מברשת.
  • 7 מצננים לפחות כחצי שעה עד שפורסים, העוגה הכי טעימה באותו היום! אפשר לעטוף היטב בניילון נצמד כשהיא עוד חמה כדי לשמור על הלחות שלה.
  • 8 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: כוס מידה, תבנית אפייה מתאימה.

הערך התזונתי לא כולל את התה.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד הטיקטוק של הילה!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)236383
חלבונים (גרם)3.12 5.05
פחמימות (גרם)3353
מתוכן סוכרים (גרם)19.75 31.99
שומנים (גרם)10.72 17.36
מתוכם שומן רווי (גרם)1.07 1.74
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010.01
כולסטרול (מ"ג)42.16 68.28
נתרן (מ"ג)184.8299.27
סיבים תזונתיים (גרם)0.21 0.34
מים (גרם)11.4518.55
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)18.1729.43
ויטמין B (מ"ג)0.440.72
ויטמין B1 (מ"ג)0.080.12
ויטמין B2 (מ"ג)0.10.16
ויטמין B3 (מ"ג)0.040.06
ויטמין B5 (מ"ג)0.20.32
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)12.1719.71
ויטמין B12 (מק"ג)0.10.16
ויטמין C (מ"ג)1.051.7
ויטמין D (מק"ג)0.230.38
ויטמין E (מ"ג)0.120.2
ויטמין K (מק"ג)0.110.18
סידן (מ"ג)60.4597.89
ברזל (מ"ג)0.851.38
מגנזיום (מ"ג)2.744.44
זרחן (מ"ג)80.2129.87
אבץ (מ"ג)0.180.3
אשלגן (מ"ג)35.6357.7
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.220.35
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.180.29
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.420.67
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.390.63

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.5% 23% 6.7% 69.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.3 (0.3 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.