דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

22 מנות/יחידות, 87 גרם למנה\יחידה (22 לחמניות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לשים במיקסר את הקמח, השמרים, הסוכר והשמן.
  • 2 לתת ערבוב קל ולהתחיל לשפוך את המים לתוך התערובת עד שהבצק יהיה מעט דביק.
  • 3 להוסיף את המלח ולהמשיך לערבב. ערבוב הבצק דרוש לתוצאה טובה, ככל שמערבבים יותר ככה ייצא יותר טוב (לגבי כל בצק לחם).
  • 4 להשאיר לתפיחה עד שעה וחצי, ליצור 22 לחמניות קשר ולהשאיר לתפוח שוב כחצי שעה כשהלחמניות מכוסות (כדי שלא יתייבש למעלה).
  • 5 בינתיים לחמם תנור ל- 180 מעלות צלזיוס.
  • 6 כשהתנור חם מאוד יש להכניס את הלחמניות לאפייה עד שהלחמניות מקבלות גוון חום, מעט כהה, והתחתית של הלחמניות די חומה.
  • 7 בתיאבון.
עוד הצעות למתכונים

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)162187
חלבונים (גרם)4.27 4.92
פחמימות (גרם)3236
מתוכן סוכרים (גרם)0.77 0.89
שומנים (גרם)2.14 2.46
מתוכם שומן רווי (גרם)0.19 0.22
נתרן (מ"ג)575.09661.72
סיבים תזונתיים (גרם)4.2 4.84
מים (גרם)36.3341.8
ויטמין B (מק"ג)0.150.17
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)1.11.26
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)0.360.42
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.020.02

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
10% 5.1% 10.1% 74.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
קובה סלק

קובה סלק

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט ביצים טבעוני

סלט ביצים טבעוני

מיונז ביתי טבעוני

מיונז ביתי טבעוני

לחמניות חלב יפניות

לחמניות חלב יפניות

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪