1. ξαωμιν ΰϊ βψεπεϊ δδεγε αξιν λωςδ εηφι (αξιγϊ δφεψκ μδερισ ξιν).
2. χεμτιν ΰϊ διψχεϊ εηεϊλιν βρ. ωεθτιν εξρππιν (ΰϊ δγμςϊ ΰιο φεψκ μχμσ).
3. αριψ χερχερ ωμ δξψχ ξθβπιν αωξο ΰϊ διψχεϊ (ηευ ξδγμςϊ). ξεριτιν ϊαμιπιν εξςψααιν.
4. ξεριτιν 2 εηφι μιθψ ξιν, ξαιΰιν μψϊιηδ, ξεριτιν ΰϊ δβψεπεϊ ωαιωμπε ξψΰω εξπιηιν ςμ δβζ ςεγ λ- 45 γχεϊ.
5. αιπϊιιν ξλιπιν ΰϊ δχερχερ ςμ τι δδεψΰεϊ ςμ βαι δΰψιζδ (αξχψδ ζδ δλπϊι ΰϊ δχερχερ αωιθϊ ΰιγει αριψ δχερχερ). ξεριτιν ΰϊ ΰϊ δχερχερ μξρππϊ δριψ λ- 20 γχεϊ μτπι ωδξψχ ξελο ςμ ΰω πξελδ.
6. ψας ωςδ μτπι ωδξψχ ξελο ξεριτιν ΰϊ δγμςϊ, θεςξιν εξϊχπιν ϊιαεμ.
7. αϊιΰαεο
ωιθϊ δδλπδ λεμμϊ βν θιβεο.
