גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | אוסובוקו טלה |
6 מנות/יחידות, 902 גרם למנה\יחידה
ציוד נדרש: סיר כבד ורחב.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 1,631 | 181 |
חלבונים (גרם) | 124.85 | 13.84 |
פחמימות (גרם) | 48 | 5 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 19.17 | 2.12 |
שומנים (גרם) | 90.81 | 10.07 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 34.66 | 3.84 |
כולסטרול (מ"ג) | 441.75 | 48.97 |
נתרן (מ"ג) | 505.67 | 56.06 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 5.72 | 0.63 |
מים (גרם) | 619.47 | 68.68 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 1,575 | 174.64 |
ויטמין B (מ"ג) | 40.59 | 4.5 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.61 | 0.07 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 1.43 | 0.16 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 32.76 | 3.63 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 4.48 | 0.5 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 1.17 | 0.13 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 118.45 | 13.13 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 12.3 | 1.36 |
ויטמין C (מ"ג) | 31.74 | 3.52 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.24 | 0.03 |
ויטמין E (מ"ג) | 2.61 | 0.29 |
ויטמין K (מק"ג) | 65.97 | 7.31 |
סידן (מ"ג) | 132.23 | 14.66 |
ברזל (מ"ג) | 11.78 | 1.31 |
מגנזיום (מ"ג) | 171.96 | 19.06 |
זרחן (מ"ג) | 1,016 | 112.67 |
אבץ (מ"ג) | 21.6 | 2.39 |
אשלגן (מ"ג) | 2,190 | 242.76 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 5.76 | 0.64 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 1.1 | 0.12 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 4.43 | 0.49 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 33.08 | 3.67 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 30.04 | 3.33 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם