דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,797)
|
|
בכל האתר

סטייק ברוטב ברביקיו קפה

נתחי סטייק ברוטב ברביקיו וקפה אספרסו - באדיבות רשת אילן`ס 761 קלוריות למנה, 314 קלוריות ל-100 גרם.
צוות האתר
|
|
שתף ב-
08.04.2013
דירוג: 
4 (1 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
סטייק ברוטב ברביקיו קפה
סטייק בטעם אספרסו
רשת אילן`ס
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)761314
חלבונים (גרם)5422
פחמימות (גרם)31
שומנים (גרם)5824
סימון תזונתי מלא למתכון
  • עיקריותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, לא כשרכשרות
797 קלוריות
סטייק פילה בקר עם רוטב גורגונזולה
סטייק פילה מיניון צלוי עם...
797 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
8 מנות/יחידות.
1. את כל המרכיבים חוץ מהסטייקים מערבבים במחבת.
2. מחממים ומערבבים עד שהחמאה נמסה.
3. מברישים מעל המנות הבשריות (הסטייקים) תוך כדי צלייתן, עד למידת העשייה הרצויה.
4. בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את רוטב הוורצ`סטשייר. כוסות האספרסו - עשויות במכונת קפה או מקינטה. לכל חובבי הקפה, גם בעצמאות אתם לא צריכים לוותר על הקפה.

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)761 קלוריות314 קלוריות
חלבונים54 גרם22 גרם
פחמימות3 גרם1 גרם
מתוכן סוכרים3 גרם1 גרם
שומנים58 גרם24 גרם
מתוכם שומן רווי27 גרם11 גרם
כולסטרול323 מ"ג134 מ"ג
נתרן112 מ"ג47 מ"ג
סיבים תזונתיים0 גרם0 גרם
מים120 גרם50 גרם
ויטמין A0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)0 גרם7 גרם
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B315 מ"ג6 מ"ג
ויטמין B51 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B61 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B917 מק"ג7 מק"ג
ויטמין B124 מק"ג1 מק"ג
ויטמין C1 מ"ג0 מ"ג
ויטמין E1 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K4 מק"ג1 מק"ג
סידן45 מ"ג19 מ"ג
ברזל4 מ"ג2 מ"ג
מגנזיום54 מ"ג22 מ"ג
זרחן413 מ"ג171 מ"ג
אבץ10 מ"ג4 מ"ג
אשלגן674 מ"ג279 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות1 גרם1 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 61 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות14 גרם6 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 913 גרם5 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
251 קלוריות
תוכן שיווקי
עראייס על האש
אז עכשיו הגיע הזמן לטעום קבב בדרך קצת שונה - פיתה...
251 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
431 קלוריות
חזה טלה ממולא בתמרים ולימונים כבושים
חזה טלה פרוס וממולא בתמרי...
431 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
190 קלוריות
סיגרים גיאורגיים במילוי אגוזים
סיגרים מתוקים מהמטבח הגיאורגי במלית של אגוזים גרוסים עם סוכר וקינמון - מתאימים מאוד לאירוח לצד כוס תה או קפה